Wiele osób cierpi na niedobór nerek i wymaga tonizacji, jednak nie należy tego robić bez zastanowienia. Czy znasz kluczowe nieporozumienia dotyczące wiosennej tonizacji nerek? Jakie środki ostrożności należy podjąć w tym sezonie? Jakie pokarmy skutecznie odżywiają nerki?Zastanówmy się nad tymi pytaniami w poniższej dyskusji!
Błędne przekonanie 1: Suplementy diety sugerujące „zwiększenie potencji”
W ostatnim czasie dziennikarze zaobserwowali rozprzestrzenianie się w Internecie produktów zdrowotnych, które rzekomo „chronią”, „odżywiają” lub „tonizują” nerki, często sprzedawanych pod hasłami takimi jak „wzmacniaj talię i nerki” lub „tonizuj nerki i esencję”.Niektóre reklamy wykorzystują nawet sugestywne sformułowania, takie jak „Zdrowe nerki oznaczają, że jesteś zdrowy, ja jestem zdrowy, wszyscy są zdrowi” lub „Przywróć męską wigorię”, aby promować ich skuteczność. W rezultacie wiele osób błędnie uważa, że nerki są głównym organem wpływającym na funkcje seksualne mężczyzn, a niedobór nerkowy prowadzi do słabej sprawności seksualnej. Zakładają, że przyjmowanie suplementów wzmacniających nerki zarówno odżywi nerki, jak i zwiększy męską potencję.
Błędne przekonanie nr 2: Poszukiwanie „tonizujących nerkę” środków na bóle pleców, zmęczenie, zawroty głowy lub szumy uszne
W szpitalnych klinikach nefrologicznych lekarze często spotykają pacjentów skarżących się na bóle pleców, zmęczenie, zawroty głowy, szumy uszne, wyczerpanie psychiczne lub zapominanie, którzy wyraźnie proszą o „tonizujące nerkę” środki.
Niektórzy pacjenci łatwo ulegają wprowadzającym w błąd reklamom, kupują leki bez rozróżnienia i angażują się w ślepe wzmacnianie nerek, szukając pomocy medycznej dopiero po wystąpieniu działań niepożądanych.
Błędne przekonanie trzecie: Niedobór nerek i ochrona nerek dotyczą tylko mężczyzn
Wiele osób uważa, że wzmacnianie i ochrona nerek dotyczy wyłącznie mężczyzn, a kobiety często nie zwracają na to uwagi. Nie jest to prawdą. W rzeczywistości kobiety stanowią grupę większego ryzyka zachorowania na choroby nerek, a schorzenia nerek są ściślej związane ze zdrowiem kobiet.
Błędne przekonanie czwarte: Pacjenci z chorobami nerek nie mogą normalnie poczęć dziecka
Pani Li od pewnego czasu ma kłopoty. Odkąd w szpitalu zdiagnozowano u niej wczesną fazę zespołu nerczycowego, unika intymnych relacji z mężem.
Plany pary dotyczące poczęcia dziecka w roku Wołu zostały tymczasowo odłożone na półkę. Nie tylko pacjenci z chorobami nerek, ale także wielu mężczyzn i kobiet cierpiących na niedobór nerkowy martwi się: czy może to zaszkodzić ich organizmom? Czy nadal mogą poczęć zdrowe dziecko?
Jak należy odżywiać nerki?
Sekretna formuła 1 na odżywianie nerek: chroń swoje stopy
Utrzymywanie stóp w cieple jest jedną z metod dbania o zdrowie nerek. Wynika to z faktu, że meridian nerkowy ma swój początek w podeszwach stóp, które są szczególnie podatne na wychłodzenie. Dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na utrzymywanie stóp w cieple: podczas snu należy unikać kierowania stóp bezpośrednio na klimatyzację lub wentylatory; należy powstrzymać się od długotrwałego chodzenia boso po wilgotnych powierzchniach.Ponadto podeszwy stóp zawierają liczne punkty akupunkturowe, takie jak Yongquan. „Nerki manifestują się w Yongquan, który jest centrum podeszwy stopy”. Delikatny masaż tego punktu przed snem każdego wieczoru odżywia nerki i wzmacnia esencję.
Sekretna formuła 2 na odżywianie nerek: ochrona poprzez dietę
Wiele produktów spożywczych wspomaga zdrowie nerek. Oprócz produktów o czarnym kolorze, takich jak nasiona sezamu, czarne grzyby, czarny ryż i czarna fasola, składniki takie jak orzechy włoskie, chińska cebula dymka, krewetki i nerki jagnięce również wzmacniają i odżywiają nerki.
Sekretna formuła 3 na odżywianie nerek: nawodnienie
Woda jest źródłem życia.Niewystarczające spożycie płynów może prowadzić do zatrzymywania mętnych toksyn, zwiększając obciążenie nerek. Dlatego picie wody w regularnych odstępach czasu jest kluczową metodą odżywiania nerek.
Sekretna formuła 4 na odżywianie nerek: nie wstrzymuj oddawania moczu
Kiedy mocz gromadzi się w pęcherzu do określonego poziomu, stymuluje nerwy, wywołując potrzebę oddania moczu.W tym momencie należy niezwłocznie skorzystać z toalety, aby całkowicie opróżnić pęcherz. W przeciwnym razie nagromadzony mocz może przekształcić się w mętną wilgoć, uszkadzając nerki. Dlatego też terminowe oddawanie moczu jest jedną z najlepszych metod pielęgnacji nerek.
Sekretna formuła 5 pielęgnacji nerek: połykanie śliny w celu pielęgnacji nerek
Ślina w jamie ustnej składa się z dwóch części: rzadkiego, klarownego płynu zwanego „ślina” (涔), regulowanego przez śledzionę; oraz gęstego, lepkiego płynu zwanego „ślina” (唾), regulowanego przez nerki.Można przeprowadzić eksperyment: jeśli wypluwać każdą ślinę z jamy ustnej, w ciągu jednego dnia pojawi się ból w dolnej części pleców i zmęczenie organizmu. To z kolei pokazuje, że połykanie śliny odżywia esencję nerek i służy ich ochronie.