Mange personer lider av nyresvikt og trenger tonifisering, men dette bør ikke gjøres uten omtanke. Er du klar over de kritiske misforståelsene rundt nyretonifisering om våren? Hvilke forholdsregler bør man ta i denne årstiden? Hvilke matvarer gir nyrene effektiv næring?La oss utforske disse spørsmålene i den følgende diskusjonen!
Misforståelse 1: Kosttilskudd som antyder «potensforbedring»
Nylig har journalister observert en økning i antall helseprodukter på nettet som hevder å «beskytte», «gi næring» eller «styrke» nyrene, ofte markedsført under slagord som «styrk midjen og nyrene» eller «styrk nyrene og essensen».Noen annonser bruker til og med suggestivt språk som «Sunn nyre betyr at du er sunn, jeg er sunn og alle er sunne» eller «Gjenopprett en manns kraft» for å markedsføre produktets effektivitet. Som følge av dette tror mange feilaktig at nyrene er det viktigste organet som påvirker mannlig seksuell funksjon, og at nyresvikt fører til dårlig seksuell ytelse. De antar at inntak av nyreforsterkende kosttilskudd både vil gi næring til nyrene og øke viriliteten.
Misforståelse nr. 2: Søker «nyrestyrkende midler» mot ryggsmerter, tretthet, svimmelhet eller tinnitus
På sykehusenes nefrologiske klinikker møter legene ofte pasienter som klager over ryggsmerter, tretthet, svimmelhet, tinnitus, mental utmattelse eller glemsomhet, og som spesifikt ber om «nyrestyrkende midler».
Noen pasienter tror lett på villedende reklame, kjøper medisiner uten å skille mellom dem og driver med blind nyreforsterkning, og søker først medisinsk hjelp etter å ha opplevd bivirkninger.
Misforståelse tre: Nyresvikt og bevaring angår bare menn
Mange tror at nyreforsterkning og bevaring kun angår menn, og kvinner senker ofte garden. Dette er ikke tilfelle. Faktisk utgjør kvinner den høyrisikogruppen for nyresykdom, og nyresykdommer har en sterkere sammenheng med kvinners helse.
Misforståelse fire: Nyresyke pasienter kan ikke bli gravide på vanlig måte
Miss Li har vært bekymret i det siste. Siden hun fikk diagnosen tidlig stadium av nefrotisk syndrom på sykehuset, har hun unngått intime forhold med mannen sin.
Parets planer om å få et «oksens år-barn» er midlertidig lagt på is. Utover nyresyke pasienter er det mange menn og kvinner med nyresvikt som bekymrer seg: Kan dette skade kroppen deres? Kan de fortsatt få et sunt barn?
Hvordan bør man pleie nyrene?
Hemmelig formel 1 for å pleie nyrene: Beskytt føttene dine
Å holde føttene varme er en metode for å pleie nyrenes helse. Dette skyldes at nyremeridianen har sitt utspring i fotsålene, som er spesielt utsatt for kulde. Derfor bør man være spesielt oppmerksom på å holde føttene varme: unngå å plassere føttene direkte mot klimaanlegg eller vifter mens du sover, og unngå å gå barbeint på fuktige overflater i lengre perioder.Dessuten inneholder fotsålene mange akupunkturpunkter, for eksempel Yongquan. «Nyrene manifesterer seg ved Yongquan, som ligger i midten av fotsålen.» Å massere dette punktet forsiktig hver kveld før du legger deg, gir næring til nyrene og styrker essensen.
Hemmelig formel 2 for å gi næring til nyrene: Beskyttelse gjennom kostholdet
Mange matvarer støtter nyrenes helse. I tillegg til svarte matvarer som sesamfrø, svart sopp, svart ris og svarte bønner, styrker og gir ingredienser som valnøtter, kinesisk gressløk, reker og lammenyrer også næring til nyrene.
Hemmelig formel 3 for å gi næring til nyrene: Hydrering
Vann er livets kilde.Utilstrekkelig væskeinntak kan føre til opphopning av grumsete giftstoffer, noe som øker belastningen på nyrene. Derfor er det viktig å drikke vann med jevne mellomrom for å gi næring til nyrene.
Hemmelig formel 4 for å gi næring til nyrene: Ikke hold på urinen
Når urinen akkumuleres til et visst nivå i blæren, stimulerer den nervene og utløser trang til å urinere.På dette tidspunktet må man umiddelbart gå på toalettet for å tømme blæren fullstendig. Ellers kan akkumulert urin omdannes til grumset fuktighet, som skader nyrene. Derfor er rettidig vannlating en av de beste metodene for å pleie nyrene.
Hemmelig formel 5 for å pleie nyrene: Svelg spytt for å pleie nyrene
Spytt i munnen består av to deler: den tynne, klare væsken kalles «spytt» (涔) og styres av milten; den tykke, viskøse væsken kalles «spytt» (唾) og styres av nyrene.Du kan gjøre et eksperiment: Hvis du spytter ut alt spyttet i munnen din, vil du innen en dag oppleve smerter i korsryggen og kroppslig utmattelse. Dette viser omvendt at å svelge spytt nærer nyrenes essens og beskytter nyrene.