Molte persone soffrono di insufficienza renale e necessitano di tonificazione, ma questo non dovrebbe essere intrapreso con leggerezza. Siete a conoscenza dei gravi malintesi che circondano la tonificazione renale primaverile? Quali precauzioni dovrebbero essere prese durante questa stagione? Quali alimenti nutrono efficacemente i reni?Esploriamo queste domande nella discussione che segue!
Idea sbagliata n. 1: integratori alimentari che promettono un "aumento della potenza"
Recentemente, i giornalisti hanno osservato una proliferazione di prodotti per la salute online che promettono di "proteggere", "nutrire" o "tonificare" i reni, spesso commercializzati con slogan come "rafforza la vita e i reni" o "tonifica i reni e l'essenza".Alcune pubblicità utilizzano persino un linguaggio allusivo come "Reni sani significano che tu sei sano, io sono sano e tutti sono sani" o "Restituisci vigore a un uomo" per promuovere la loro efficacia. Di conseguenza, molti credono erroneamente che i reni siano l'organo principale che influenza la funzione sessuale maschile e che la loro insufficienza porti a scarse prestazioni sessuali. Presuppongono che l'assunzione di integratori per il rafforzamento dei reni nutra i reni e aumenti la virilità.
Idea sbagliata n. 2: cercare di "tonificare i reni" per mal di schiena, affaticamento, vertigini o acufene
Nelle cliniche nefrologiche degli ospedali, i medici incontrano spesso pazienti che lamentano mal di schiena, affaticamento, vertigini, acufene, esaurimento mentale o perdita di memoria e che richiedono specificamente di "tonificare i reni".
Alcuni pazienti credono facilmente alle pubblicità ingannevoli, acquistano farmaci indiscriminatamente e si sottopongono a trattamenti di tonificazione renale alla cieca, ricorrendo alle cure mediche solo dopo aver manifestato reazioni avverse.
Idea sbagliata n. 3: l'insufficienza renale e la conservazione dei reni riguardano solo gli uomini
Molti credono che la tonificazione e la conservazione dei reni siano una preoccupazione esclusivamente maschile, mentre le donne spesso abbassano la guardia. Non è così. In realtà, le donne costituiscono il gruppo più soggetto alle malattie renali, che hanno una relazione più stretta con la salute femminile.
Idea sbagliata n. 4: i pazienti affetti da malattie renali non possono concepire normalmente
La signora Li è preoccupata ultimamente. Da quando le è stata diagnosticata una sindrome nefrosica in fase iniziale in ospedale, ha evitato rapporti intimi con il marito.
I piani della coppia di concepire un "bambino dell'anno del Bue" sono stati temporaneamente accantonati. Oltre ai pazienti affetti da malattie renali, molti uomini e donne che soffrono di insufficienza renale si chiedono: questo potrebbe danneggiare il loro corpo? Potranno ancora concepire un bambino sano?
Come si possono nutrire i reni?
Formula segreta n. 1 per nutrire i reni: proteggere i piedi
Mantenere i piedi caldi è un metodo per preservare la salute dei reni. Questo perché il meridiano dei reni ha origine nella pianta dei piedi, che è particolarmente sensibile al freddo. Pertanto, è necessario prestare particolare attenzione a mantenere i piedi caldi: evitare di posizionare i piedi direttamente sotto l'aria condizionata o i ventilatori mentre si dorme; evitare di camminare a lungo a piedi nudi su superfici umide.Inoltre, le piante dei piedi contengono numerosi punti di agopuntura, come Yongquan. "I reni si manifestano a Yongquan, che si trova al centro della pianta del piede". Massaggiare delicatamente questo punto ogni sera prima di dormire nutre i reni e fortifica l'essenza.
Formula segreta n. 2 per nutrire i reni: protezione alimentare
Numerosi alimenti favoriscono la salute dei reni. Oltre ai cibi di colore nero come i semi di sesamo, i funghi neri, il riso nero e i fagioli neri, anche ingredienti come noci, erba cipollina cinese, gamberi e rognoni di agnello fortificano e nutrono i reni.
Formula segreta n. 3 per nutrire i reni: idratazione
L'acqua è la fonte della vita.Un'assunzione insufficiente di liquidi può portare alla ritenzione di tossine torbide, aumentando il carico sui reni. Pertanto, bere acqua a intervalli regolari è un metodo fondamentale per nutrire i reni.
Formula segreta n. 4 per nutrire i reni: non trattenere l'urina
Quando l'urina si accumula fino a un certo livello nella vescica, stimola i nervi, provocando lo stimolo di urinare.A questo punto, è necessario recarsi immediatamente in bagno per svuotare completamente la vescica. In caso contrario, l'urina accumulata può trasformarsi in umidità torbida, danneggiando i reni. Pertanto, urinare tempestivamente è uno dei metodi migliori per nutrire i reni.
Formula segreta n. 5 per nutrire i reni: deglutire la saliva per nutrire i reni
La saliva nella bocca è composta da due parti: il fluido sottile e trasparente è noto come "saliva" (涔), governato dalla milza; il fluido denso e viscoso è noto come "saliva" (唾), governato dai reni.Potete fare un esperimento: se sputate ogni volta che avete saliva in bocca, entro un giorno avvertirete dolore alla parte bassa della schiena e affaticamento fisico. Ciò dimostra, al contrario, che deglutire la saliva nutre l'essenza dei reni e serve a proteggerli.