Sokan szenvednek veseelégtelenségtől és tonizálásra szorulnak, de ezt nem szabad meggondolatlanul végrehajtani. Ismeri a tavaszi vese tonizálással kapcsolatos kritikus tévhiteket? Milyen óvintézkedéseket kell tenni ebben a szezonban? Mely ételek táplálják hatékonyan a veséket?Fedezzük fel ezeket a kérdéseket a következő beszélgetésben!
1. tévhit: „Potenciafokozó” egészségügyi kiegészítők
Az újságírók a közelmúltban megfigyelték, hogy az interneten elszaporodtak azok az egészségügyi termékek, amelyek azt állítják, hogy „védik”, „táplálják” vagy „tonizálják” a veséket, és gyakran olyan szlogenekkel hirdetik őket, mint „erősíti a derekát és a veséket” vagy „tonizálja a veséket és az esszenciát”.Egyes hirdetések még olyan szuggesztív kifejezéseket is használnak, mint „Az egészséges vesék azt jelentik, hogy te egészséges vagy, én egészséges vagyok, és mindenki egészséges” vagy „Helyezd vissza a férfiak erejét”, hogy népszerűsítsék hatékonyságukat. Ennek következtében sokan tévesen azt hiszik, hogy a vesék a férfi szexuális funkciót leginkább befolyásoló szervek, és hogy a veseelégtelenség rossz szexuális teljesítményhez vezet. Feltételezik, hogy a vesét erősítő kiegészítők szedése egyszerre táplálja a veséket és fokozza a férfiasságot.
Tévhit 2: „Veseerősítő” gyógyszerek keresése hátfájás, fáradtság, szédülés vagy fülzúgás esetén
A kórházi nefrológiai klinikákon az orvosok gyakran találkoznak olyan betegekkel, akik hátfájás, fáradtság, szédülés, fülzúgás, mentális kimerültség vagy feledékenység panaszokkal jelentkeznek, és kifejezetten „veseerősítő” gyógyszert kérnek.
Egyes betegek könnyen elhiszik a félrevezető reklámokat, válogatás nélkül vásárolnak gyógyszereket és vakon veseerősítő kezelést végeznek, és csak akkor keresnek orvosi segítséget, ha mellékhatások jelentkeznek.
Harmadik tévhit: A veseelégtelenség és a vese védelme csak a férfiakat érinti
Sokan úgy vélik, hogy a veseerősítés és a vese védelme kizárólag a férfiakat érinti, a nők pedig gyakran nem fordítanak erre figyelmet. Ez azonban nem így van. Valójában a nők a vesebetegségek szempontjából magasabb kockázatú csoportot alkotnak, ami szorosabban összefügg a női fiziológiával.
Negyedik tévhit: A vesebetegek nem tudnak normálisan teherbe esni
Li kisasszony az utóbbi időben aggodalommal küzd. Mióta a kórházban korai stádiumú nefrotikus szindrómát diagnosztizáltak nála, kerüli a férjével való intim kapcsolatot.
A pár tervei, hogy „Bika évében” gyermeket vállaljanak, egyelőre félre lettek téve. A vesebetegek mellett sok vesekárosodásban szenvedő férfi és nő is aggódik: ez károsíthatja-e a testüket? Még mindig teherbe eshetnek-e egészséges gyermekkel?
Hogyan kell táplálni a veséket?
1. titkos recept a vesék táplálására: védje a lábát
A lábak melegen tartása az egyik módja a vesék egészségének ápolásának. Ennek oka, hogy a vese meridián a talpakon ered, amelyek különösen érzékenyek a hideg hatására. Ezért különös figyelmet kell fordítani a lábak melegen tartására: alvás közben kerülje a lábak közvetlen légkondicionáló vagy ventilátor felé fordítását; ne járjon hosszabb ideig mezítláb nedves felületeken.Ezenkívül a talpakon számos akupunktúrás pont található, például a Yongquan. „A vesék a talp közepén található Yongquan ponton jelennek meg.” Ha minden este alvás előtt gyengéden masszírozza ezt a pontot, az táplálja a veséket és erősíti az esszenciát.
A vesék táplálásának 2. titkos receptje: étrendi védelem
Számos étel támogatja a vesék egészségét. A fekete színű ételek, mint a szezámmag, a fekete gomba, a fekete rizs és a fekete bab mellett a dió, a kínai metélőhagyma, a garnéla és a bárányvese is erősíti és táplálja a veséket.
A vesék táplálásának 3. titkos receptje: hidratálás
A víz az élet forrása.A folyadékbevitel hiánya a zavaros méreganyagok visszatartásához vezethet, ami megnöveli a vesék terhelését. Ezért a rendszeres vízfogyasztás elengedhetetlen a vesék táplálásához.
A vesék táplálásának 4. titkos receptje: Ne tartsa vissza a vizeletet
Amikor a vizelet egy bizonyos szintig felhalmozódik a hólyagban, az stimulálja az idegeket, és vizelési ingert vált ki.Ekkor azonnal ki kell menni a WC-re, hogy a hólyag teljesen kiürüljön. Ellenkező esetben a felhalmozódott vizelet zavaros nedvességgé alakulhat, ami károsítja a veséket. Így a megfelelő időben történő vizelés az egyik legjobb módszer a vesék ápolására.
A vesék ápolásának 5. titkos receptje: nyál lenyelése a vesék ápolása érdekében
A szájban található nyál két részből áll: a vékony, tiszta folyadékot „nyálnak” (涔) nevezik, amelyet a lép irányít; a sűrű, viszkózus folyadékot „nyálnak” (唾) nevezik, amelyet a vesék irányítanak.Kísérletet végezhet: ha minden nyálat kiköp a szájából, egy napon belül fájdalmat érez a hát alsó részén és testét fáradtság fogja el. Ez fordítva azt bizonyítja, hogy a nyál lenyelése táplálja a vese esszenciáját és védi a veséket.