De nombreuses personnes souffrent d'insuffisance rénale et ont besoin d'une tonification, mais celle-ci ne doit pas être entreprise à la légère. Connaissez-vous les idées fausses courantes concernant la tonification rénale au printemps ? Quelles précautions faut-il prendre pendant cette saison ? Quels aliments nourrissent efficacement les reins ?Explorons ces questions dans la discussion suivante !
Idée fausse n° 1 : les compléments alimentaires qui suggèrent une « amélioration de la puissance »
Récemment, des journalistes ont observé une prolifération de produits de santé en ligne prétendant « protéger », « nourrir » ou « tonifier » les reins, souvent commercialisés sous des slogans tels que « renforcez la taille et les reins » ou « tonifiez les reins et l'essence ».Certaines publicités utilisent même des formulations suggestives telles que « Des reins sains signifient que vous êtes en bonne santé, que je suis en bonne santé et que tout le monde est en bonne santé » ou « Redonnez de la vigueur à l'homme » pour promouvoir leur efficacité. Par conséquent, beaucoup croient à tort que les reins sont le principal organe affectant la fonction sexuelle masculine et qu'une insuffisance rénale entraîne de mauvaises performances sexuelles. Ils supposent que la prise de compléments alimentaires pour tonifier les reins permettra à la fois de nourrir les reins et d'améliorer la virilité.
Idée fausse n° 2 : rechercher une « tonification rénale » pour soulager les maux de dos, la fatigue, les vertiges ou les acouphènes
Dans les services de néphrologie des hôpitaux, les médecins rencontrent fréquemment des patients qui se plaignent de maux de dos, de fatigue, de vertiges, d'acouphènes, d'épuisement mental ou de troubles de la mémoire, et qui demandent spécifiquement une « tonification rénale ».
Certains patients croient facilement aux publicités trompeuses, achètent des médicaments sans discernement et se livrent à une tonification aveugle des reins, ne consultant un médecin qu'après avoir subi des effets indésirables.
Idée fausse n° 3 : la déficience rénale et la protection des reins ne concernent que les hommes
Beaucoup pensent que la tonification et la protection des reins sont des préoccupations exclusivement masculines, les femmes baissant souvent leur garde. Ce n'est pas le cas. En fait, les femmes constituent un groupe à plus haut risque de maladie rénale, qui est plus étroitement liée à la physiologie féminine.
Idée fausse n° 4 : les patients atteints d'une maladie rénale ne peuvent pas concevoir normalement
Mlle Li est préoccupée depuis quelque temps. Depuis qu'elle a été diagnostiquée à l'hôpital avec un syndrome néphrotique à un stade précoce, elle évite toute relation intime avec son mari.
Le couple a temporairement mis de côté son projet de concevoir un « bébé de l'année du Buffle ». Au-delà des patients atteints d'une maladie rénale, de nombreux hommes et femmes souffrant d'insuffisance rénale s'inquiètent : cela pourrait-il nuire à leur santé ? Peuvent-ils encore concevoir un enfant en bonne santé ?
Comment nourrir les reins ?
Formule secrète n° 1 pour nourrir les reins : protéger vos pieds
Garder les pieds au chaud est une méthode pour préserver la santé des reins. En effet, le méridien des reins prend naissance au niveau de la plante des pieds, qui est particulièrement sensible au froid. Il convient donc d'accorder une attention particulière au maintien des pieds au chaud : évitez de les exposer directement à la climatisation ou aux ventilateurs pendant votre sommeil et ne marchez pas pieds nus trop longtemps sur des surfaces humides.De plus, la plante des pieds contient de nombreux points d'acupuncture, tels que Yongquan. « Les reins se manifestent à Yongquan, qui se trouve au centre de la plante des pieds. » Masser doucement ce point chaque soir avant de dormir nourrit les reins et fortifie l'essence.
Formule secrète n° 2 pour nourrir les reins : protection alimentaire
De nombreux aliments favorisent la santé des reins. Outre les aliments de couleur noire tels que les graines de sésame, les champignons noirs, le riz noir et les haricots noirs, les noix, la ciboulette chinoise, les crevettes et les rognons d'agneau renforcent également la fonction rénale.
Formule secrète n° 3 pour nourrir les reins : hydratation
L'eau est la source de la vie.Une consommation insuffisante de liquide peut entraîner la rétention de toxines troubles, augmentant ainsi la charge sur les reins. Par conséquent, boire de l'eau à intervalles réguliers est une méthode cruciale pour nourrir les reins.
Formule secrète n° 4 pour nourrir les reins : ne retenez pas votre urine
Lorsque l'urine s'accumule jusqu'à un certain niveau dans la vessie, elle stimule les nerfs, déclenchant l'envie d'uriner.À ce stade, il faut rapidement aller aux toilettes pour vider complètement la vessie. Sinon, l'urine accumulée peut se transformer en humidité trouble, endommageant les reins. Ainsi, uriner en temps opportun est l'une des meilleures méthodes pour nourrir les reins.
Formule secrète n° 5 pour nourrir les reins : avaler sa salive pour nourrir les reins
La salive dans la bouche se compose de deux parties : le liquide clair et fluide est appelé « salive » (涔), régie par la rate ; le liquide épais et visqueux est appelé « salive » (唾), régie par les reins.Vous pouvez faire une expérience : si vous recrachez toute la salive présente dans votre bouche, vous ressentirez en moins d'une journée une douleur dans le bas du dos et une fatigue physique. Cela démontre à l'inverse que le fait d'avaler la salive nourrit l'essence des reins et sert à les protéger.