Viele Menschen leiden unter Niereninsuffizienz und benötigen eine Stärkung, doch dies sollte nicht leichtfertig unternommen werden. Sind Sie sich der kritischen Missverständnisse bewusst, die im Zusammenhang mit der Stärkung der Nieren im Frühling bestehen? Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten in dieser Jahreszeit getroffen werden? Welche Lebensmittel nähren die Nieren wirksam?Lassen Sie uns diese Fragen in der folgenden Diskussion untersuchen!
Missverständnis 1: Nahrungsergänzungsmittel, die eine „Potenzsteigerung” suggerieren
In letzter Zeit beobachteten Journalisten eine Verbreitung von Gesundheitsprodukten im Internet, die behaupten, die Nieren zu „schützen”, „zu nähren” oder zu „stärken”, und oft unter Slogans wie „Stärkung der Lenden und Nieren” oder „Stärkung der Nieren und Essenz” vermarktet werden.Einige Werbeanzeigen verwenden sogar suggestive Formulierungen wie „Gesunde Nieren bedeuten, dass Sie gesund sind, ich gesund bin und alle gesund sind“ oder „Stellen Sie die Kraft eines Mannes wieder her“, um ihre Wirksamkeit zu bewerben. Infolgedessen glauben viele fälschlicherweise, dass die Nieren das wichtigste Organ sind, das die männliche Sexualfunktion beeinflusst, und dass eine Niereninsuffizienz zu einer schlechten sexuellen Leistungsfähigkeit führt. Sie gehen davon aus, dass die Einnahme von Nierenstärkungsmitteln sowohl die Nieren nährt als auch die Potenz steigert.
Missverständnis Nr. 2: „Nierenstärkung“ bei Rückenschmerzen, Müdigkeit, Schwindel oder Tinnitus
In nephrologischen Kliniken begegnen Ärzte häufig Patienten, die über Rückenschmerzen, Müdigkeit, Schwindel, Tinnitus, geistige Erschöpfung oder Vergesslichkeit klagen und ausdrücklich eine „Nierenstärkung“ wünschen.
Einige Patienten glauben leichtfertig irreführenden Werbeanzeigen, kaufen wahllos Medikamente und betreiben blindlings eine Nierenstärkung, um erst nach dem Auftreten von Nebenwirkungen einen Arzt aufzusuchen.
Missverständnis Nr. 3: Niereninsuffizienz und Nierenschutz betreffen nur Männer
Viele glauben, dass Nierenstärkung und Nierenschutz ausschließlich Männer betreffen, während Frauen oft weniger vorsichtig sind. Das ist jedoch nicht der Fall. Tatsächlich bilden Frauen eine Risikogruppe für Nierenerkrankungen, da Nierenerkrankungen einen stärkeren Zusammenhang mit der Gesundheit von Frauen haben.
Missverständnis Nr. 4: Nierenkranke können nicht normal schwanger werden
Frau Li ist in letzter Zeit beunruhigt. Seit bei ihr im Krankenhaus ein Nephrotisches Syndrom im Frühstadium diagnostiziert wurde, vermeidet sie intime Beziehungen zu ihrem Mann.
Die Pläne des Paares, ein „Baby im Jahr des Ochsen” zu bekommen, wurden vorübergehend auf Eis gelegt. Nicht nur Nierenkranke, sondern auch viele Männer und Frauen mit Niereninsuffizienz machen sich Sorgen: Könnte dies ihrem Körper schaden? Können sie noch ein gesundes Kind bekommen?
Wie sollte man die Nieren stärken?
Geheimrezept 1 zur Stärkung der Nieren: Schützen Sie Ihre Füße
Die Füße warm zu halten ist eine Methode, um die Nieren zu stärken. Der Grund dafür ist, dass der Nierenmeridian an den Fußsohlen beginnt, die besonders anfällig für Kälte sind. Daher sollte besonders darauf geachtet werden, die Füße warm zu halten: Vermeiden Sie es, die Füße beim Schlafen direkt in Richtung Klimaanlage oder Ventilator zu richten, und gehen Sie nicht längere Zeit barfuß auf feuchten Oberflächen.Außerdem befinden sich an den Fußsohlen zahlreiche Akupunkturpunkte, wie beispielsweise Yongquan. „Die Nieren manifestieren sich an Yongquan, das in der Mitte der Fußsohle liegt.“ Eine sanfte Massage dieses Punktes jeden Abend vor dem Schlafengehen stärkt die Nieren und festigt die Essenz.
Geheimrezept 2 zur Stärkung der Nieren: Ernährung
Zahlreiche Lebensmittel unterstützen die Gesundheit der Nieren. Neben schwarzen Lebensmitteln wie Sesam, schwarzem Pilz, schwarzem Reis und schwarzen Bohnen stärken und nähren auch Zutaten wie Walnüsse, chinesischer Schnittlauch, Garnelen und Lammnieren die Nieren.
Geheimrezept 3 zur Stärkung der Nieren: Flüssigkeitszufuhr
Wasser ist die Quelle des Lebens.Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann zur Ansammlung von trüben Giftstoffen führen und die Nieren zusätzlich belasten. Daher ist regelmäßiges Trinken von Wasser eine wichtige Methode zur Stärkung der Nieren.
Geheimrezept 4 zur Stärkung der Nieren: Halten Sie den Urin nicht zurück
Wenn sich Urin bis zu einem bestimmten Niveau in der Blase ansammelt, stimuliert er die Nerven und löst den Harndrang aus.In diesem Moment muss man unverzüglich die Toilette aufsuchen, um die Blase vollständig zu entleeren. Andernfalls kann sich der angesammelte Urin in trübe Feuchtigkeit verwandeln und die Nieren schädigen. Daher ist rechtzeitiges Wasserlassen eine der besten Methoden zur Pflege der Nieren.
Geheimformel 5 zur Pflege der Nieren: Speichel schlucken, um die Nieren zu pflegen
Der Speichel im Mund besteht aus zwei Teilen: Die dünne, klare Flüssigkeit wird als „Speichel“ (涔) bezeichnet und wird von der Milz gesteuert; die dicke, zähflüssige Flüssigkeit wird als „Speichel“ (唾) bezeichnet und wird von den Nieren gesteuert.Sie können ein Experiment durchführen: Wenn Sie den gesamten Speichel in Ihrem Mund ausspucken, werden Sie innerhalb eines Tages Schmerzen im unteren Rückenbereich und körperliche Müdigkeit verspüren. Dies zeigt umgekehrt, dass das Schlucken von Speichel die Nierenessenz nährt und zum Schutz der Nieren beiträgt.