Mange mennesker lider af nyresvigt og har brug for tonificering. Dette bør dog ikke foretages uforsigtigt. Er du klar over de kritiske misforståelser omkring tonificering af nyrerne om foråret? Hvilke forholdsregler bør man tage i denne sæson? Hvilke fødevarer nærer nyrerne effektivt?Lad os udforske disse spørgsmål i den følgende diskussion!
Misforståelse 1: Kosttilskud, der antyder "potensforbedring"
For nylig har journalister observeret en spredning af sundhedsprodukter online, der hævder at "beskytte", "nære" eller "styrke" nyrerne, ofte markedsført under slogans som "styrk taljen og nyrerne" eller "nær nyrerne og essensen".Nogle reklamer bruger endda suggestivt sprog som "Sunde nyrer betyder, at du er sund, jeg er sund, og alle er sunde" eller "Gendan en mands vigør" for at promovere deres effektivitet. Som følge heraf tror mange fejlagtigt, at nyrerne er det primære organ, der påvirker mænds seksuelle funktion, og at nyresvigt fører til dårlig seksuel ydeevne. De antager, at indtagelse af nyreforstærkende kosttilskud både vil nære nyrerne og øge viriliteten.
Misforståelse nr. 2: Søgning efter "nyrestyrkende midler" mod rygsmerter, træthed, svimmelhed eller tinnitus
På hospitalernes nefrologiske klinikker møder lægerne ofte patienter, der klager over rygsmerter, træthed, svimmelhed, tinnitus, mental udmattelse eller glemsomhed, og som specifikt beder om "nyrestyrkende midler".
Nogle patienter tror let på vildledende reklamer, køber medicin uden at skelne og engagerer sig i blind nyreforstærkning, og søger først lægehjælp, når de oplever bivirkninger.
Misforståelse tre: Nyresvigt og nyrebevarelse vedrører kun mænd
Mange tror, at forstærkning og bevarelse af nyrerne udelukkende er et mandligt anliggende, og kvinder sænker ofte paraderne. Dette er ikke tilfældet. Faktisk udgør kvinder en højere risikogruppe for nyresygdom, da nyresygdomme har en stærkere sammenhæng med kvinders sundhed.
Misforståelse 4: Nyresygdomspatienter kan ikke undfange normalt
Frøken Li har været bekymret på det seneste. Siden hun blev diagnosticeret med nefrotisk syndrom i tidligt stadium på hospitalet, har hun undgået intime relationer med sin mand.
Parrets planer om at undfange et "Oksens år-barn" er midlertidigt blevet lagt på hylden. Ud over nyresygdomspatienter er mange mænd og kvinder, der lider af nyresvigt, bekymrede: Kan dette skade deres krop? Kan de stadig undfange et sundt barn?
Hvordan skal man pleje nyrerne?
Hemmelig formel 1 til pleje af nyrerne: Beskyt dine fødder
At holde fødderne varme er en metode til at pleje nyresundheden. Det skyldes, at nyremeridianen udgår fra fodsålerne, som er særligt følsomme over for kulde. Derfor skal man være særlig opmærksom på at holde fødderne varme: Undgå at placere fødderne direkte mod aircondition eller ventilatorer, mens du sover, og undgå at gå barfodet på fugtige overflader i længere tid.Desuden indeholder fodsålerne adskillige akupunkturpunkter, såsom Yongquan. "Nyrerne manifesterer sig ved Yongquan, som ligger i midten af fodsålen." Ved at massere dette punkt blidt hver aften inden sengetid nærer du nyrerne og styrker essensen.
Hemmelig formel 2 til at nære nyrerne: Beskyttelse gennem kosten
Talrige fødevarer understøtter nyresundheden. Ud over sorte fødevarer som sesamfrø, sort svamp, sort ris og sorte bønner styrker og nærer ingredienser som valnødder, kinesisk purløg, rejer og lammekidneyer også nyrerne.
Hemmelig formel 3 til at nære nyrerne: Hydrering
Vand er livets kilde.Utilstrækkelig væskeindtagelse kan føre til ophobning af uklare toksiner, hvilket øger belastningen på nyrerne. Derfor er det afgørende at drikke vand med jævne mellemrum for at styrke nyrerne.
Hemmelig formel 4 til styrkelse af nyrerne: Undgå at holde på urinen
Når urinen ophobes til et bestemt niveau i blæren, stimulerer det nerverne og udløser vandladningstrangen.På dette tidspunkt skal man straks gå på toilettet for at tømme blæren fuldstændigt. Ellers kan ophobet urin omdannes til uklar fugt, der skader nyrerne. Derfor er rettidig vandladning en af de bedste metoder til at pleje nyrerne.
Hemmelig formel 5 til at pleje nyrerne: Svelg spyt for at pleje nyrerne
Spyt i munden består af to dele: den tynde, klare væske kaldes "spyt" (涔) og styres af milten; den tykke, viskose væske kaldes "spyt" (唾) og styres af nyrerne.Du kan lave et eksperiment: Hvis du spytter alt spyt ud af munden, vil du inden for en dag opleve ømhed i lænden og træthed i kroppen. Dette viser omvendt, at det at sluge spyt nærer nyreessensen og beskytter nyrerne.