春回大地萬物復甦之際，人體陽氣上升，肝火尤為旺盛，正是各類肝臟疾病易復發的時節。此時多數人易怒煩躁，出現眼乾充血等肝火上亢症狀。疏導怒氣、調和情緒對養肝大有裨益，當然亦可透過按摩期門穴進行養生。
期門穴位於乳頭正下方、第六肋間隙、距前正中線四寸外側。尋找此穴時，需先定位巨闕穴（肚臍上方六寸處）。巨闕穴位於人體正中線上，距左右肋骨交會點兩指寬處。接著從乳頭垂直向下畫線，與巨闕穴水平線的交會點即為期門穴。
期門穴屬肝經募穴，乃臟腑之氣匯聚胸腹部的特定穴位。因其位置較近臟腑，故常運用於臟腑系統疾病之治療。《傷寒論》載其為疏導肝膽疏泄的首選穴位，對調節肝臟功能具卓越功效，臨床常用於肝臟疾病之治療。