春が訪れ大地に生命が蘇る頃、人の陽気も上昇し、肝の火が特に旺盛になるため、各種肝疾患が再発しやすい時期です。この時期、多くの人は怒りっぽくイライラしやすく、目の乾燥や充血といった肝火上昇の症状が現れます。怒りを解消し情緒を調整することは肝の養生に大いに役立ちます。もちろん、期門穴（きもんけつ）をマッサージすることで養生することも可能です。
期門穴は乳頭真下、第6肋間隙、前正中線から4寸外側に位置する。このツボを探す際は、まず巨闕穴（へそから6寸上）を見つけます。巨闕穴は人体の正中線上、左右の肋骨が交わる点から指2本分下にあります。次に乳首から垂直に下へ線を引いた位置と巨闕穴の水平線が交わる点が期門です。
期門穴は肝経の募穴であり、臓腑の気が胸腹部に集まる特定のツボである。このツボは臓腑に比較的近いため、臓腑系の疾患治療に頻繁に用いられる。『傷寒論』では、肝胆の疏泄を促進する第一選択のツボとされ、肝臓の調整に優れた効果があり、臨床では肝疾患の治療に常用される。