A tavasz hidege eltér a télétől. A tél hidege csontig hatoló és kegyetlen, míg a tavasz hidege lágy és csábító, és tüsszentésre készteti az embert. A tavasz finomsága tükrözi a nők gondolatait, és még inkább a bőrüket. Ebben a szezonban, amikor a pollen táncol és a páratartalom többszörösére nő, a megfelelő ételek fogyasztása olyan, mint a megfelelő emberrel való találkozás a megfelelő időben – olyan boldoggá tesz, mint egy virág.
Vörös datolyák:
Naponta három datolya, és soha nem fogod megmutatni a korodat
Ragadós rizs datolyák
A hagyományos kínai tonikok alapanyaga, erősítik a lép működését, növelik a vitalitást, táplálják a vért, és fenntartják a szervek és a bőr egészségét. A vizsgálatok kimutatták, hogy a vörös datolyák tartalmazzák a legtöbb vitamint a gyümölcsök közül, ezért elnyerték a „élő vitaminpirulák” címet.Orvosi kutatások igazolják, hogy a C-vitamin gátolja a dopaquinone oxidációját a bőrben, csökkentve a melanin képződését és megelőzve a pigmentációt. Az A-vitamin egyik legfontosabb funkciója az epidermális sejtek növekedésének aktiválása és szabályozása, a keratinizáció elleni küzdelem. Így az A-vitamin kiegészítése segít javítani a bőr nedvességtartó tulajdonságait. E-vitaminnal együtt alkalmazva késleltetheti és visszafordíthatja a bőr öregedését.Az „ifjúság elixírjeként” ismert E-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek semlegesítik a szabad gyököket és javítják a bőrszövetek vérkeringését. A B-vitaminok szabályozzák a faggyúmirigyek váladéktermelését.
Méz:
A piros arc titka
Mézes-gyömbéres tea
Azt mondják, hogy Hippokratész, az ókori görög nyugati orvoslás atyja, 107 éves koráig élt, köszönhetően a méz hosszú távú fogyasztásának, amely a legnagyobb titkos fegyvere volt. Ez az anyag nemcsak a keleti emberek szeretetét nyerte el, hanem a nyugati világban is nagy népszerűségnek örvend.Fogyasztható önmagában vagy helyreállító pasztákba keverve olyan összetevőkkel, mint a szamárbőr zselatin, vörös datolyák, longan gyümölcs, dió és goji bogyók.
A száz virág esszenciájából desztillált méz a női szépség szent elixírjeként ünnepelt. Rendszeres fogyasztása olyan rózsás arcszínt eredményez, mint a barackvirágoké. Gazdag bioaktív vegyületekben, javítja a bőr tápláltságát, miközben megőrzi rugalmasságát és simaságát.A méz 47 nyomelemet tartalmaz, köztük cinket, vasat, kalciumot, magnéziumot és káliumot, amelyek mindegyike elengedhetetlen a szépséghez. Fekete szezám: a legjobb gyógymód a durva bőrre Fekete szezámos zsemle A nagy dió, a szezámmag és a dió hagyományosan a hosszú élet gyümölcseként ismert, amelyek erősítik a testet, javítják a mentális éberséget és szépítik az arcszínt.A fekete szezámmag gazdag ciszteinben, B-vitaminban és E-vitaminban, amelyek növelik a faggyútermelést, javítják a bőr rugalmasságát és fenntartják a bőr simaságát. Japán tudósok a legjobb ételnek tartják a durva bőr átalakításához.A szezám és a dió gazdag E-vitaminban és telítetlen zsírsavakban, táplálják az agyat és a bőrt, késleltetik az öregedést, javítják az arcszínt és pótolják a vitalitást. Ha a diómagokat és a fekete szezámot együtt őröljük, tökéletes párosítást alkotnak, és feleannyi erőfeszítéssel kétszeres eredményt érünk el. Ez a keverék különösen jótékony hatással van azokra, akik mentális fáradtságot, idegkimerültséget, fizikai gyengeséget vagy száraz bőrt tapasztalnak.
Galambhús:
Magas fehérjetartalom, alacsony zsírtartalom
Gesztenye és galamb pörkölt
A galambhús gazdag hemoglobinban, 9,5%-kal több fehérjét tartalmaz, mint a sertéshús, és jelentősen alacsonyabb a zsírtartalma. Táplálkozási értéke meghaladja a csirkehúsét, és könnyebben emészthető és felszívódik. Ezért mondják a népi mondás szerint, hogy „egy galamb kilenc csirkével egyenértékű”. A galambok rendkívül aktív nemi hormontermelése miatt a hagyományos kínai orvoslás veseerősítő és yang-erősítő tulajdonságokat is tulajdonít neki, amelynek hatékonysága a mentális kimerültség és a neurastenia gyógyításában figyelemre méltó.