Kevään kylmyys eroaa talven kylmyydestä. Talven kylmyys on luita raastavaa ja ankaraa, kun taas kevään kylmyys on lempeää ja kiusoittelevaa, ja se houkuttelee sinut aivastelemaan. Kevään herkkyys heijastaa naisen ajatuksia ja vielä enemmän hänen ihoaan. Tänä vuodenaikana, jolloin siitepöly leijuu ilmassa ja kosteusmolekyylit turpoavat moninkertaisiksi, oikeiden ruokien syöminen on kuin oikean henkilön kohtaaminen oikeaan aikaan – se tekee sinusta yhtä onnellisen kuin kukka.
Punaiset taatelit:
Kolme taatelia päivässä, etkä koskaan näytä ikääsi
Liimainen riisi-taateli
Perinteisten kiinalaisten tonikkien perusaine, joka vahvistaa pernaa, lisää elinvoimaa, ravitsee verta ja ylläpitää elimiä ja ihoa. Testit osoittavat, että punaiset taatelit sisältävät eniten vitamiineja hedelmistä, mikä on ansainnut niille nimityksen "elävät vitamiinipillerit".Lääketieteellinen tutkimus vahvistaa, että C-vitamiini estää dopakiononin hapettumista ihossa, vähentää melaniinin muodostumista ja ehkäisee pigmentaatiota. A-vitamiinin yksi tärkeimmistä tehtävistä on aktivoida ja säätää ihon solujen kasvua sekä estää keratinisaatiota. Siksi A-vitamiinilisän käyttö auttaa parantamaan ihon kosteusbarriäärin ominaisuuksia. Yhdessä E-vitamiinin kanssa käytettynä se voi hidastaa ja kääntää ihon ikääntymistä.E-vitamiini, joka tunnetaan "nuoruuden eliksiirinä", sisältää antioksidantteja, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja ja parantavat ihokudosten verenkiertoa. B-vitamiinit säätelevät talirauhasten eritystä.
Hunaja:
Salaisuus ruusuiselle iholle
Hunaja-inkivääri-tee
Sanotaan, että antiikin Kreikan lääketieteen isä Hippokrates eli 107-vuotiaaksi pitkäaikaisen hunajan käytön ansiosta, joka oli hänen suurin salainen aseensa. Tämä aine on voittanut paitsi itämaisten myös länsimaisten suosion.Sitä voidaan nauttia sellaisenaan tai sekoittaa palauttaviin tahnoihin, joissa on ainesosia kuten aasin nahasta valmistettua gelatiinia, punaisia taateleita, longan-hedelmän hedelmälihaa, saksanpähkinöitä ja goji-marjoja.
Sadasta kukasta tislattu hunaja on naisten kauneuden pyhä eliksiiri. Säännöllinen kulutus voi antaa iholle persikan kukkien kaltaisen ruusuisen hehkun. Hunaja on rikas erilaisista bioaktiivisista yhdisteistä, jotka parantavat ihon ravintoa ja pitävät sen joustavana ja sileänä.Hunaja sisältää 47 hivenaineita, kuten sinkkiä, rautaa, kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia, jotka ovat kaikki välttämättömiä kauneudelle. Musta seesami: paras lääke karhealle iholle Mustat seesamipullat Suuret saksanpähkinät, seesaminsiemenet ja saksanpähkinät tunnetaan perinteisesti pitkäikäisyyden hedelminä, jotka vahvistavat kehoa, parantavat henkistä terävyyttä ja kaunistavat ihoa.Mustat seesaminsiemenet ovat runsaasti kysteiiniä, B-vitamiinia ja E-vitamiinia, jotka lisäävät talin eritystä, parantavat ihon kimmoisuutta ja ylläpitävät ihon sileyttä. Japanilaiset tutkijat ovat nimenneet ne parhaaksi ruoaksi karkean ihon muuttamiseen.Seesam ja pähkinät sisältävät runsaasti E-vitamiinia ja tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ravitsevat aivoja ja ihoa, viivästyttävät ikääntymistä, parantavat ihon sävyä ja palauttavat elinvoimaa. Kun pähkinän ytimet ja musta seesam jauhetaan yhdessä, ne muodostavat täydellisen yhdistelmän, joka tuottaa kaksinkertaisen tuloksen puolella vaivalla. Tämä sekoitus on erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät henkisestä väsymyksestä, hermostuneisuudesta, fyysisestä heikkoudesta tai kuivasta ihosta.
Kyyhkysen liha:
Runsaasti proteiinia, vähän rasvaa
Kastanja- ja kyyhkysen muhennos
Kyyhkysen liha on runsaasti hemoglobiinia, ja se sisältää 9,5 % enemmän proteiinia kuin sianliha, mutta huomattavasti vähemmän rasvaa. Sen ravintoarvo ylittää kanan, ja se on helpommin sulavaa ja imeytyvää. Siksi kansanviisaus sanoo, että "yksi kyyhkynen vastaa yhdeksää kanaa". Kyyhkysten erittäin aktiivisen sukupuolihormonien erityksen vuoksi perinteinen kiinalainen lääketiede katsoo, että sillä on munuaisia vahvistavia ja yang-energiaa lisääviä ominaisuuksia, ja se on erityisen tehokas henkisen uupumuksen ja neurasthenian hoidossa.