Пролетният хлад се различава от зимния. Зимният студ е пронизващ и жесток, докато пролетният хлад е мек и дразнещ, подтикващ ви към кихане. Деликатността на пролетта отразява мислите на жената, а още повече – кожата й. В този сезон, когато цветният прашец танцува и молекулите на влагата се увеличават многократно, яденето на подходящите храни е като среща с подходящия човек в подходящия момент – ще ви направи щастливи като цвете.
Червени фурми:
Три фурми на ден и никога няма да покажеш възрастта си
Лепкави оризови фурми
Основна съставка в традиционните китайски тоници, те укрепват далака, повишават жизнеността, подхранват кръвта и поддържат органите и кожата. Тестове показват, че червените фурми съдържат най-високото съдържание на витамини сред плодовете, което им спечели титлата „живи витаминни хапчета”.Медицински изследвания потвърждават, че витамин С инхибира окисляването на допахинона в кожата, намалява образуването на меланин и предотвратява пигментацията. Една от основните функции на витамин А е да активира и регулира растежа на епидермалните клетки, като противодейства на кератинизацията. По този начин, добавките с витамин А помагат за подобряване на хидратиращите свойства на кожата. Когато се използва едновременно с витамин Е, той може да забави и обърне процеса на стареене на кожата.Витамин Е, известен като „еликсир на младостта“, притежава антиоксидантни свойства, които неутрализират свободните радикали и подобряват кръвообращението в кожните тъкани. Витамините от група В регулират секрецията на мастните жлези.
Мед:
Тайната на розовия тен
Чай от мед и джинджифил
Казват, че Хипократ, бащата на западната медицина от древна Гърция, е живял до 107 години благодарение на дългосрочната консумация на мед, неговото най-голямо тайно оръжие. Тази субстанция е спечелила любовта не само на източните народи, но се радва и на голяма популярност в Запада.Може да се консумира самостоятелно или смесен в възстановяващи пасти с съставки като желатин от магарешка кожа, червени фурми, плът от лонган, орехи и годжи бери.
Медът, дестилиран от есенцията на сто цветя, се слави като свещен еликсир за женската красота. Редовната му консумация може да ви дари тен, розов като цвят на праскова. Богат на разнообразни биоактивни съединения, той подхранва кожата, поддържайки нейната мекота и гладкост.Забележително е, че медът съдържа 47 микроелемента, включително цинк, желязо, калций, магнезий и калий, всички от които са от съществено значение за красотата. Черен сусам: най-доброто лекарство за груба кожа Парени кифлички с черен сусам Големите орехи, сусамовите семена и орехите традиционно са известни като плодове на дълголетието, прочути с това, че укрепват тялото, подобряват умствената острота и разкрасяват тена.Черните сусамови семена са богати на цистеин, витамин В и витамин Е, които увеличават секрецията на себум, подобряват еластичността на кожата и поддържат нейната гладкост. Японските учени ги считат за най-добрата храна за промяна на грубата кожа.Сусамът и орехите са богати на витамин Е и ненаситени мастни киселини, които подхранват мозъка и кожата, забавят стареенето, подобряват тена и възстановяват жизнеността. Когато ядките на ореха и черният сусам се смелят заедно, те образуват перфектна комбинация, постигайки двойно по-добри резултати с половината усилия. Тази смес е особено полезна за хора, страдащи от умствена умора, неврастения, физическа слабост или суха кожа.
Гълъбово месо:
Високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини
Яхния от кестен и гълъб
Гълъбовото месо е богато на хемоглобин и съдържа 9,5% повече протеини от свинското месо, като масленото съдържание е значително по-ниско. Хранителната му стойност надвишава тази на пилешкото месо и се усвоява и абсорбира по-лесно. Оттук идва и народната поговорка „един гълъб се равнява на девет пилета“. Поради високоактивната секреция на полови хормони при гълъбите, традиционната китайска медицина им приписва и свойства за тонизиране на бъбреците и укрепване на ян, като те са особено ефективни при възстановяване от умствено изтощение и неврастения.