З настанням весни багато людей з чутливою шкірою відчувають дискомфорт. У цей сезон, коли «проростає сто трав і виникає сто хвороб», шкірні алергії стають особливо поширеними і, здається, неможливими для запобігання.Тож як нам боротися з цими поширеними весняними шкірними алергіями?
Весна викликає шкірні алергії
Весна — це сезон, коли «сто трав проростає, сто хвороб виникає». Переживши довгу зиму, шкіра піддається зимовому догляду, який зменшує кількість меланіну і стоншує роговий шар, роблячи її вразливою до ультрафіолетових променів — подібно до квітів у теплиці.З настанням весни люди часто відчувають лише тепло сонячного світла, не звертаючи уваги на шкоду, яку ультрафіолетове випромінювання завдає шкірі. Однак саме в цей час захист шкіри від ультрафіолетових променів та інших зовнішніх агресивних факторів є найслабшим протягом року, що робить раптову неадаптацію неминучою.
Чутливість шкіри пов'язана з типом сухої шкіри, а також з екологічними факторами, кліматом, віком, харчуванням і косметикою.Якщо з'являється постійна сухість, свербіж або червоні плями, негайно припиніть використання всіх косметичних засобів і спостерігайте за станом шкіри, надаючи їй дбайливий догляд. Під наглядом лікаря розгляньте можливість використання перевірених антиалергенних засобів для догляду за шкірою, які можна придбати в аптеках, та ретельно захищайте шкіру від сонця. Як запобігти алергії шкіри? 1. Надайте пріоритет захисту від сонця та зволоженню. Фахівці з догляду за шкірою наголошують на двох важливих аспектах догляду за шкірою: зволоженні та захисті від сонця.
По-перше, запобігайте зневодненню шкіри. Ми часто вважаємо, що почервоніння обличчя є ознакою чутливості, проте на початковому етапі чутливість проявляється у вигляді відчуття стягнутості в області щік, куточків рота та чола. Недостатнє очищення може спровокувати проблеми зі шкірою, а агресивне очищення під час сезонної чутливості може пошкодити захисний бар'єр шкіри, погіршивши проблеми.Вибирайте теплу воду та м'яке, без мила, слабокисле очищувальне молочко. Швидко нанесіть зволожувальний лосьйон, перш ніж волога з обличчя випарується. Вибирайте м'які, високоефективні зволожувальні продукти, такі як Yuzhu Hydrating Brightening Lotion, який поповнює як водні, так і масляні зволожувальні компоненти. Це утримує вологу, запобігаючи її втраті та зміцнюючи еластичність шкіри. По-друге, надайте пріоритет захисту від сонця.Зі збільшенням активності на свіжому повітрі навесні ніколи не нехтуйте належним захистом шкіри від сонячного випромінювання та подразників у вигляді пилку. Вибирайте сонцезахисні засоби, спеціально розроблені для чутливої шкіри, та уникайте фототоксичних продуктів у денний час, зокрема лимона, білої редьки, папаї, селери, картоплі, коріандру, амаранту, ріпаку, баклажанів, морських водоростей та шпинату.
2. Уникайте алергенів
З підвищенням температури навесні сальні залози організму стають більш активними. У поєднанні з вітряними погодними умовами на відкритому повітрі, різні алергени літають у повітрі, легко викликаючи свербіж шкіри та висипання. Люди з чутливою шкірою повинні бути пильними щодо алергенів, що знаходяться поблизу.Крихітні зерна пилку, що виділяються деревами, травами, квітами та іншими рослинами, залишаються в повітрі, переносяться повітряними потоками і діють як сильні алергени.
Пил у повітрі: Алергія на пил є однією з найпоширеніших, вона виникає переважно через волокна в тканинах, таких як бавовна, шерсть тварин та інші матеріали. Особливо навесні частинки пилу потрапляють у повітря і широко циркулюють.
Домашні тварини: Шерсть і лупа котів та собак потрапляють у повітря, коли тварини рухаються.
3. Вживання антиалергенних соків
Особи, схильні до алергії, повинні приділяти особливу увагу збалансованому харчуванню, вживаючи багато фруктів і овочів та мінімізуючи вживання риби, молюсків, яловичини, баранини, жирних продуктів, солодощів та подразників. Нижче наведено два рекомендовані детоксикаційні антиалергенні соки, які легко приготувати.
Детокс-сік: Люди з жирною шкірою, постійним акне або висипаннями, що супроводжуються почервонінням, набряком, гноєм або болем, часто страждають на запори. Спробуйте вживати охолоджуючі продукти, щоб «розсіяти тепло».Охолоджуючі продукти, такі як зимовий гарбуз, кавун, редька та груша, мають властивості, що живлять інь, очищають від тепла, зменшують запалення, охолоджують кров та детоксикують. Щоденне приготування цих фруктових соків є зручним та корисним для детоксикації.Коли шкіра стає грубою, зморшки множаться, а косметика не може приховати недоліки, що супроводжується сухістю в роті або очах, розгляньте можливість включення в раціон більше цибулин лілії. У традиційній китайській медицині лілія вважається життєво важливим поживним продуктом для легенів і нирок, що має лікувальні властивості, які ефективно усувають дефіцит рідини в організмі.