Pavasara iestāšanās daudziem cilvēkiem ar jutīgu ādu rada nepatikšanas. Šajā gadalaikā, kad "simtiem augu dīgst un simtiem slimību rodas", ādas alerģijas kļūst īpaši izplatītas un šķietami neaizsargātas.Tātad, kā mums rīkoties ar šīm izplatītajām pavasara ādas alerģijām?
Pavasaris izraisa ādas alerģijas
Pavasaris ir gadalaiks, kad "simtiem zāles dīgst, simtiem slimību rodas". Pēc garās ziemas āda tiek pakļauta ziemas kopšanai, kas samazina melanīna daudzumu un padara ādas virsējo slāni plānāku, padarot to neaizsargātu pret UV stariem — tāpat kā siltumnīcas ziediem.Pavasara iestāšanās brīdī cilvēki bieži vien uztver tikai saules siltumu, neievērojot ultravioleto staru kaitīgo ietekmi uz ādu. Tomēr šajā laikā ādas aizsardzība pret ultravioleto starojumu un citiem ārējiem kaitīgajiem faktoriem ir vājākā visā gada garumā, tāpēc pēkšņa nepiemērošanās ir neizbēgama.
Ādas jutīgums ir saistīts ar sausas ādas tipu, kā arī vides faktoriem, klimatu, vecumu, uzturu un kosmētiku.Ja parādās ilgstoša sausuma sajūta, nieze vai sarkani plankumi, nekavējoties pārtrauciet lietot kosmētiku un novērojiet ādas stāvokli, vienlaikus nodrošinot maigu kopšanu. Pēc ārsta norādījumiem apsveriet iespēju lietot uzticamus pretalerģijas ādas kopšanas produktus, kas pieejami aptiekās, vienlaikus rūpīgi aizsargājot ādu no saules. Kā novērst ādas alerģijas? 1. Prioritizējiet aizsardzību pret sauli un mitrināšanu Ādas speciālisti uzsver divus būtiskus ādas kopšanas aspektus: mitrināšanu un aizsardzību pret sauli.
Pirmkārt, novēršiet ādas dehidratāciju. Mēs bieži uzskatām, ka sejas apsārtums liecina par jutīguma parādīšanos, taču sākotnējā stadijā tas izpaužas kā saspringums ap vaigiem, mutes stūriem un pieri. Nepietiekama attīrīšana var izraisīt ādas problēmas, bet agresīva attīrīšana sezonas jutīguma periodā var bojāt ādas aizsargbarjeru, pastiprinot problēmas.Izvēlieties remdenu ūdeni un maigu, ziepju nesaturošu, vāji skābu attīrošo pienu. Ātri uzklājiet mitrinošu losjonu, pirms sejas mitrums iztvaiko. Izvēlieties maigus, augstas efektivitātes mitrinošus produktus, piemēram, Yuzhu Hydrating Brightening Lotion, kas atjauno gan ūdens, gan eļļas bāzes mitrinošās sastāvdaļas. Tas aiztur mitrumu, novēršot mitruma zudumu un stiprinot ādas elastību. Otrkārt, piešķiriet prioritāti aizsardzībai pret sauli.Pavasarī, kad palielinās aktivitātes ārpus telpām, nekad neaizmirstiet par atbilstošu ādas aizsardzību pret saules iedarbību un ziedputekšņu kairinātājiem. Izvēlieties saules aizsargkrēmus, kas ir īpaši izstrādāti jutīgai ādai, un dienas laikā izvairieties no fototoksiskiem pārtikas produktiem, tostarp citroniem, baltajiem redīsiem, papaijai, selerijām, kartupeļiem, koriandram, amarantam, rapšiem, baklažāniem, jūras aļģēm un spinātiem.
2. Izvairieties no alergēniem
Pavasarī, kad temperatūra paaugstinās, ķermeņa tauku dziedzeri kļūst aktīvāki. Apvienojumā ar vēsajiem laika apstākļiem ārā, dažādi alergēni viegli peld gaisā, viegli izraisot ādas niezi un izsitumus. Cilvēkiem ar jutīgu ādu jābūt uzmanīgiem pret alergēniem apkārtnē.
Gaisā esošais ziedputekšņi:Sīki ziedputekšņi, kas atbrīvojas no kokiem, zālēm, ziediem un citiem augiem, paliek gaisā, pārvietojas visur kopā ar gaisa straumēm un darbojas kā spēcīgi alerģijas izraisītāji.
Putekļi gaisā: Putekļu alerģijas ir vienas no visbiežāk sastopamajām, galvenokārt izraisot tās šķiedras audumos, piemēram, kokvilnā, kažokādos un citos materiālos. Īpaši pavasarī putekļu daļiņas brīvi cirkulē kopā ar gaisa kustību.
Mājdzīvnieki: Kaķu un suņu spalvas un matiņi nonāk gaisā, kad dzīvnieki kustas.
3. Pretalerģijas sulu lietošana
Personām, kas ir pakļautas alerģijām, jāpievērš īpaša uzmanība sabalansētam uzturam, lietojot daudz augļu un dārzeņu, vienlaikus samazinot zivju, gliemežu, liellopa gaļas, jēra gaļas, tauku pārtikas produktu, saldumu un kairinošu vielu patēriņu. Zemāk ir divas ieteicamas detoksikācijas pretalerģijas sulas, kas ir viegli pagatavojamas.
Detoksikācijas sula: Tiem, kam ir taukaina āda, kas cieš no pastāvīgas pinnes — sarkanas, iekaisušas, pūstošas vai sāpīgas — un bieži cieš no aizcietējumiem, ieteicams lietot atvēsinošus produktus, lai "izkliedētu iekšējo karstumu".Atvēsinoši produkti, piemēram, ziemas melone, arbūzs, redīsi un bumbieri, piemīt īpašības, kas baro jinu, attīra karstumu, samazina iekaisumu, atvēsina asinis un detoksicē. Šo augļu sulu ikdienas pagatavošana ir gan ērta, gan sniedz detoksikācijas priekšrocības.Ja āda kļūst raupja, palielinās grumbu skaits un kosmētika nespēj noslēpt nepilnības, kā arī rodas sausums mutē vai acīs, apsveriet iespēju iekļaut uzturā vairāk liliju sīpolu. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā lilija tiek uzskatīta par svarīgu barojošu pārtiku plaušām un nierēm, kam piemīt terapeitiskas īpašības, kas efektīvi novērš šķidrumu deficītu organismā.