A tavasz beköszöntével sok érzékeny bőrű embernek gondjai támadnak. Ebben a szezonban, amikor „száz gyógynövény sarjad és száz betegség keletkezik”, a bőrallergiák különösen elterjedtek, és látszólag lehetetlen ellenük védekezni.Hogyan kezeljük tehát ezeket a tavasszal gyakori bőrallergiákat?
A tavasz kiváltja a bőrallergiákat
A tavasz az az évszak, amikor „száz fű sarjad és száz betegség keletkezik”. A hosszú tél után a bőr téli ápoláson esik át, amely csökkenti a melanin mennyiségét és elvékonyítja a szaruréteget, így a bőr sebezhetővé válik az UV-sugarakkal szemben – hasonlóan az üvegházi virágokhoz.A tavasz beköszöntével az emberek gyakran csak a napfény melegét érzékelik, és figyelmen kívül hagyják az UV-sugárzás bőrre gyakorolt káros hatását. Pedig ebben az időszakban a bőr védekezőképessége az UV-sugarak és más külső agresszorok ellen a leggyengébb az egész évben, így elkerülhetetlen a hirtelen alkalmazkodási zavar. A bőr érzékenysége összefügg a száraz bőrtípussal, valamint a környezeti tényezőkkel, az éghajlattal, az életkorral, az étrenddel és a kozmetikumokkal.Ha tartós szárazság, viszketés vagy vörös foltok jelennek meg, azonnal hagyja abba az összes kozmetikum használatát, és figyelje a bőre állapotát, miközben gyengéd ápolást biztosít számára. Orvosi tanácsadás alapján fontolja meg a gyógyszertárakban kapható, jó hírű antiallergén bőrápolási termékek használatát, miközben továbbra is gondosan védi bőrét a nap sugaraitól. Hogyan lehet megelőzni a bőrallergiát? 1. Tegye prioritássá a napvédelmet és a hidratálást A bőrgyógyászok két fontos szempontot emelnek ki a bőrápolás terén: a hidratálást és a napvédelmet.
Először is, meg kell előzni a bőr kiszáradását. Gyakran feltételezzük, hogy az arcpír az érzékenység kezdetét jelzi, azonban a kezdeti szakaszban az arc, a száj sarkai és a homlok környékén feszültség jelentkezik. A nem megfelelő tisztítás bőrproblémákat okozhat, azonban a szezonális érzékenység idején az agresszív tisztítás károsíthatja a bőr védőrétegét, súlyosbítva a problémákat.Válasszon langyos vizet és enyhe, szappanmentes, gyengén savas tisztító tejet. Gyorsan vigyen fel hidratáló krémet, mielőtt az arc nedvessége elpárologna. Válasszon gyengéd, nagy teljesítményű hidratáló termékeket, mint például a Yuzhu Hydrating Brightening Lotion, amely pótolja mind a víz-, mind az olajalapú hidratáló összetevőket. Ez megőrzi a hidratáltságot, megakadályozza a nedvességvesztést és erősíti a bőr rugalmasságát. Másodszor, helyezze előtérbe a napvédelmet.A tavasszal megnövekedett szabadtéri tevékenységek miatt soha ne hanyagolja el a bőr megfelelő védelmét a napfény és a pollen irritáló hatásaival szemben. Válasszon kifejezetten érzékeny bőrre kifejlesztett napvédő krémeket, és kerülje a fototoxikus ételek fogyasztását nappal, ideértve a citromot, a fehér retek, a papayát, a zellert, a burgonyát, a koriandert, az amarantot, a repcét, a padlizsánt, a tengeri moszatot és a spenótot.
2. Kerülje az allergéneket
A tavaszi hőmérséklet emelkedésével a test faggyúmirigyei aktívabbá válnak. A szeles időjárás mellett különböző allergének lebegnek a levegőben, amelyek könnyen okozhatnak bőrviszketést és kiütéseket. Az érzékeny bőrűek legyenek óvatosak a közelben található allergénekkel.
Légben terjedő pollen:A fák, füvek, virágok és más növények által kibocsátott apró pollenszemcsék a levegőben maradnak, a légáramlatokkal mindenhova eljutnak, és erős allergénekként hatnak.
Légben terjedő por: A porallergia az egyik leggyakoribb allergia, amely elsősorban a pamut, állati szőr és más anyagok szálakból származik. Különösen tavasszal a porrészecskék a levegőbe kerülnek és széles körben terjednek.
Háziállatok: A macskák és kutyák szőre és szőrtüszői az állatok mozgásával a levegőbe kerülnek.
3. Allergiaellenes gyümölcslevek fogyasztása
Az allergiára hajlamos személyeknek különös figyelmet kell fordítaniuk a kiegyensúlyozott táplálkozásra, bőségesen kell fogyasztaniuk gyümölcsöt és zöldséget, miközben minimálisra kell csökkenteniük a hal, kagyló, marha, bárány, zsíros ételek, édességek és irritáló anyagok fogyasztását. Az alábbiakban két ajánlott, egyszerűen elkészíthető méregtelenítő, allergiaellenes gyümölcslevet mutatunk be.
Méregtelenítő gyümölcslé: Azok számára, akiknek zsíros a bőre, és tartós pattanásokkal küszködnek – legyenek azok vörösek, gyulladtak, gennyesek vagy fájdalmasak –, és gyakran székrekedéssel küzdenek, érdemes hűsítő ételeket fogyasztaniuk a „belső hő eloszlatása” érdekében.A hűsítő ételek, mint a téli dinnye, a görögdinnye, a retek és a körte, olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek táplálják a yint, tisztítják a hőt, csökkentik a gyulladást, hűtik a vért és méregtelenítik a szervezetet. Ezeknek a gyümölcsleveknek a napi elkészítése kényelmes és méregtelenítő hatással is jár.Ha a bőr durvává válik, a ráncok szaporodnak, és a kozmetikumok alig tudják elrejteni a hibákat, és ehhez még száj- vagy szemszárazság is társul, fontolja meg, hogy több liliomhagymát építsen be étrendjébe. A hagyományos kínai orvoslásban a liliomot a tüdő és a vese számára létfontosságú tápláló ételnek tartják, amelynek terápiás tulajdonságai hatékonyan kezelik a testnedvek hiányát.