Με την άφιξη της άνοιξης, πολλά άτομα με ευαίσθητο δέρμα αντιμετωπίζουν προβλήματα. Σε αυτή την εποχή, όπου «εκατό βότανα φυτρώνουν και εκατό ασθένειες εμφανίζονται», οι δερματικές αλλεργίες γίνονται ιδιαίτερα συχνές και φαίνεται αδύνατο να προφυλαχθούμε από αυτές.Πώς πρέπει λοιπόν να αντιμετωπίσουμε αυτές τις συχνές αλλεργίες του δέρματος την άνοιξη;
Η άνοιξη προκαλεί αλλεργίες του δέρματος
Η άνοιξη είναι η εποχή που «εκατό χόρτα φυτρώνουν και εκατό ασθένειες εμφανίζονται». Έχοντας υπομείνει έναν μακρύ χειμώνα, το δέρμα υποβάλλεται σε χειμερινή φροντίδα που μειώνει τη μελανίνη και λεπταίνει το κερατοειδές στρώμα, αφήνοντάς το ευάλωτο στις ακτίνες UV — όπως τα λουλούδια του θερμοκηπίου.Με την άφιξη της άνοιξης, οι άνθρωποι συχνά αντιλαμβάνονται μόνο τη ζεστασιά του ηλιακού φωτός, παραβλέποντας τη βλάβη που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία στο δέρμα. Ωστόσο, αυτή την εποχή, η άμυνα του δέρματος έναντι των υπεριωδών ακτίνων και άλλων εξωτερικών επιθετικών παραγόντων βρίσκεται στο πιο αδύναμο σημείο της καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, καθιστώντας αναπόφευκτη την ξαφνική δυσπροσαρμογή.
Η ευαισθησία του δέρματος σχετίζεται με τους ξηρούς τύπους δέρματος, καθώς και με περιβαλλοντικούς παράγοντες, το κλίμα, την ηλικία, τη διατροφή και τα καλλυντικά.Εάν εμφανιστεί επίμονη ξηρότητα, κνησμός ή κόκκινες κηλίδες, διακόψτε αμέσως τη χρήση όλων των καλλυντικών και παρατηρήστε την κατάσταση του δέρματός σας, παρέχοντάς του απαλή φροντίδα. Υπό ιατρική καθοδήγηση, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε αξιόπιστα αντι-αλλεργικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος που διατίθενται στα φαρμακεία, διατηρώντας παράλληλα την επιμελή προστασία από τον ήλιο.
Πώς να αποτρέψετε τις αλλεργίες του δέρματος;
1. Δώστε προτεραιότητα στην προστασία από τον ήλιο και την ενυδάτωση
Οι ειδικοί του δέρματος τονίζουν δύο κρίσιμες πτυχές της περιποίησης του δέρματος: την ενυδάτωση και την προστασία από τον ήλιο.
Πρώτον, αποτρέψτε την αφυδάτωση του δέρματος. Συχνά υποθέτουμε ότι η ερυθρότητα του προσώπου σηματοδοτεί την έναρξη της ευαισθησίας, αλλά το αρχικό στάδιο εκδηλώνεται με αίσθημα σφίξιμου γύρω από τα μάγουλα, τις γωνίες του στόματος και το μέτωπο. Ενώ ο ανεπαρκής καθαρισμός μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα, ο επιθετικός καθαρισμός κατά τη διάρκεια της εποχιακής ευαισθησίας μπορεί να βλάψει το προστατευτικό φράγμα του δέρματος, επιδεινώνοντας τα προβλήματα.Επιλέξτε χλιαρό νερό και ένα ήπιο, χωρίς σαπούνι, ελαφρώς όξινο γαλάκτωμα καθαρισμού. Εφαρμόστε γρήγορα μια ενυδατική λοσιόν πριν εξατμιστεί η υγρασία του προσώπου. Επιλέξτε απαλά, υψηλής απόδοσης ενυδατικά προϊόντα, όπως η Yuzhu Hydrating Brightening Lotion, η οποία αναπληρώνει τόσο τα ενυδατικά συστατικά με βάση το νερό όσο και τα ενυδατικά συστατικά με βάση το λάδι. Αυτό κλειδώνει την ενυδάτωση, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας και ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του δέρματος.
Δεύτερον, δώστε προτεραιότητα στην αντηλιακή προστασία.Με την αύξηση των υπαίθριων δραστηριοτήτων την άνοιξη, μην παραμελείτε ποτέ την επαρκή προστασία του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο και τα ερεθιστικά της γύρης. Επιλέξτε αντηλιακά ειδικά σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα, αποφεύγοντας παράλληλα τα φωτοτοξικά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως λεμόνι, λευκό ραπανάκι, παπάγια, σέλινο, πατάτα, κόλιανδρο, αμάρανθος, ελαιοκράμβη, μελιτζάνα, φύκια και σπανάκι.
2. Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα
Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται την άνοιξη, οι σμηγματογόνοι αδένες του σώματος γίνονται πιο ενεργοί. Σε συνδυασμό με τις άνεμες συνθήκες στο ύπαιθρο, διάφορα αλλεργιογόνα αιωρούνται ελαφρά στον αέρα, προκαλώντας εύκολα κνησμό και εξανθήματα στο δέρμα. Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να είναι προσεκτικά με τα αλλεργιογόνα που βρίσκονται κοντά τους.
Γύρη στον αέρα:Μικροσκοπικοί κόκκοι γύρης που απελευθερώνονται από δέντρα, χόρτα, λουλούδια και άλλα φυτά παραμένουν στον αέρα, μεταφέρονται παντού με τα ρεύματα του αέρα και λειτουργούν ως ισχυρά αλλεργιογόνα.
Σκόνη στον αέρα: Οι αλλεργίες στη σκόνη είναι από τις πιο συνηθισμένες και προέρχονται κυρίως από ίνες σε υφάσματα όπως το βαμβάκι, τρίχες ζώων και άλλα υλικά. Ειδικά την άνοιξη, τα σωματίδια σκόνης μεταφέρονται στον αέρα και κυκλοφορούν ευρέως.
Κατοικίδια ζώα: Τα μαλλιά και τα νύχια των γατών και των σκύλων μεταφέρονται στον αέρα καθώς τα ζώα κινούνται.
3. Κατανάλωση αντι-αλλεργικών χυμών
Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη, καταναλώνοντας άφθονα φρούτα και λαχανικά, ενώ ελαχιστοποιούν την πρόσληψη ψαριών, οστρακοειδών, βοείου κρέατος, αρνιού, λιπαρών τροφών, γλυκών και ερεθιστικών ουσιών. Ακολουθούν δύο συνιστώμενοι αποτοξινωτικοί αντι-αλλεργικοί χυμοί που είναι απλοί στην παρασκευή τους.
Χυμός αποτοξίνωσης: Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα που ταλαιπωρείται από επίμονη ακμή — είτε είναι κόκκινη, φλεγμονώδης, γεμάτη πύον ή επώδυνη — και συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, δοκιμάστε δροσιστικά τρόφιμα για να «διαλύσετε την εσωτερική θερμότητα».Τα δροσιστικά τρόφιμα όπως το χειμερινό πεπόνι, το καρπούζι, το ραπανάκι και το αχλάδι έχουν ιδιότητες που θρέφουν το γιν, καθαρίζουν τη θερμότητα, μειώνουν τη φλεγμονή, δροσίζουν το αίμα και αποτοξινώνουν. Η καθημερινή παρασκευή αυτών των χυμών φρούτων προσφέρει τόσο ευκολία όσο και οφέλη αποτοξίνωσης.Όταν το δέρμα γίνεται τραχύ, οι ρυτίδες πολλαπλασιάζονται και τα καλλυντικά δυσκολεύονται να κρύψουν τις ατέλειες, συνοδευόμενες από ξηροστομία ή ξηροφθαλμία, σκεφτείτε να εντάξετε περισσότερους βολβούς κρίνου στη διατροφή σας. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο κρίνος θεωρείται ζωτικό θρεπτικό τρόφιμο για τους πνεύμονες και τα νεφρά, με θεραπευτικές ιδιότητες που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις ανεπάρκειες των σωματικών υγρών.