肌の乾燥には先天的な原因もあれば、季節の変わり目と関係している場合もあります。しかし、どのような原因であれ、乾燥した肌は見た目にしわが目立ち、本人にはつっぱり感があり、ひどい場合は皮むけも起こります。春はまだ寒く乾燥した時期なので、保湿が特に重要になります。
では、肌に正しく水分補給するにはどうすればよいでしょうか？
1. 冷ましたお湯で洗顔する
普段、沸かしたお湯を冷まして洗顔すると、肌の乾燥に対する抵抗力を高める効果があります。これは冷ましたお湯に含まれる「脱気水」という物質によるもので、この物質は空気中では得にくいため、肌が頻繁に接触することで一定の耐乾燥能力が身につくのです。
2、化粧水はパッティングで
洗顔後、スキンケアを行う際は、まず手を温めてから適量の化粧水を顔全体にパッティングしましょう。鼻の脇や口元など、隅々まで行き渡らせることが大切です。
3、保湿マスク
マスクは現在非常に一般的な、比較的迅速な保湿手段です。翌日に良い状態を保つ必要がある人にとって、一枚のマスクはまさに別人のような差を生みます。もちろん、良いマスクが必要です。入浴後に一枚使うと、中の栄養分がより吸収されやすく、効果が高まります。
4、日焼け対策
この季節の太陽は特に強く感じられなくても、紫外線に含まれる有害物質は減っていません。日焼け対策は継続が大切です。スキンケアを重視する人は曇りの日でも日焼け止めを使用します。美を追求する女性は、このステップを怠ってはいけません。
5、温タオルで顔を温め＋マッサージ
まだ肌寒い日が多く、風が吹くと震えるほどです。このような状況では肌の毛穴が縮んでおり、塗ったスキンケア製品が十分に吸収されません。効果を高め、無駄にしないために、温タオルで顔を温め、毛穴を開かせて吸収を促進しましょう。同時にマッサージを組み合わせれば、効果は倍増します。
6、水分補給を十分に行う
様々なスキンケア製品による保湿は、肌に直接水分を補給する方法です。しかし、体自体が水分不足の場合、この方法では根本的な解決にはなりません。直接水を飲み、体内の水分量を十分に保つことで、血液を通じて全身に水分が運ばれ、肌の水分量も満たされるのです。
春は新たな始まりの季節。私たちの身体も寒い冬から目覚め、この時期こそ肌が最も水分を必要としています。細部まで水分を補給し、肌に活力を与えましょう。