1. Papildiniet ar C vitamīnu. Kā izvairīties no pūtītēm, ja paliekaties līdz vēlai naktij? Virsstundas darbā izsūc ādas kolagēnu. C vitamīna vai kolagēna bagātu pārtikas produktu lietošana vakariņās palīdz atjaunot ādas elastību un starojumu.
Dzīvnieku āda (piemēram, cūkas kājiņas, cūkas āda) ir bagāta ar kolagēnu, bet daudzi augļi satur daudz C vitamīna. Alternatīvi var lietot vienu C vitamīna tableti.
Pievienojiet ūdenim citronu, jo tā skābums stimulē aknu darbību, palīdzot organismam attīrīties. Dzeriet 8–10 glāzes dienā, aptuveni 300 ml vienā porcijā.
2. Mitriniet ādu
Mitrinoša seruma uzklāšana pirms gulētiešanas var divkāršot tā mitrinošo efektu. Mitrinošie serumi padara ādu elastīgāku, mazina sausumu un izgaismo sejas krāsu. To antioksidantu bagātās formulas (piemēram, A vitamīns) atjauno starojumu un palēnina novecošanos.
Tomēr atcerieties, ka mitrinoša seruma uzklāšana bez iepriekšējas ādas attīrīšanas nedod labus rezultātus. Attīrīšana ir būtisks pirmais solis. Pēc attīrīšanas uzklājiet mitrinošu krēmu, kas ir gan efektīvs, gan viegli uzsūcas. Maigs masāžas veids palīdz labāk uzsūkt barības vielas.
3. Jūs varat palikt nomodā līdz vēlai naktij, bet nekad neaizkavējiet ādas attīrīšanu
Daudzi cilvēki parasti gaida līdz gulētiešanas laikam, lai attīrītu ādu, kas nav pareizi. Ādas kopšana jāpielāgo ķermeņa ritmiem un vides izmaiņām. Attīrīšanu veiciet pēc iespējas agrāk, lai samazinātu ādas slodzi un novērstu pinnes un plankumus.
Attīrošie līdzekļi, kas satur augļu skābes vai salicilskābi, nodrošina ievērojamu dziļo attīrīšanu.Salicilskābe, jo īpaši, darbojas kā savienojums, kas iesūcas dziļi matu folikulās, lai attīrītu. Tā paātrina keratinocītu atjaunošanos, samazinot atkritumu un toksīnu uzkrāšanos uz ādas virsmas.
Tiem, kas paliek nomodā līdz vēlai naktij, ideāli piemērots ir divkāršas darbības tīrīšanas līdzeklis, kas apvieno attīrīšanu un grima noņemšanu. Tas ļauj ātri attīrīt sejas ādu, samazinot atkritumu uzkrāšanos porās. Pat miega laikā jūs varat atvadīties no noguruša sejas izskata.
4. Aknes un tauku kontroles risināšana
Miega laikā pastiprinās tauku sekrēcija, tāpēc izmantojiet metodes, lai cīnītos pret parādījušos pūtītēm. Uzklājiet alveju tieši uz pūtītēm – tikai līdzsvarojot ūdeni un taukus, varat patiesi regulēt sebuma daudzumu!
5. Siltumu izvadoši un detoksikācijas dzērieni
Lielākā daļa pinnes, kas parādās pēc vēlas nakts, rodas no iekšējiem siltuma toksīniem. Šādos gadījumos, pēc vēlas nakts, Wu Wei Xiao Du Yin (piecu sastāvdaļu detoksikācijas novārījums) lietošana var palīdzēt izvērst sejas pinnes. Šis novārījums tiek pagatavots no sausserža, savvaļas krizantēmas, pienene, purpura zemes zieda un purpura muguras dienziedes.