1. Integrate con vitamina C. Come evitare la comparsa di brufoli quando si fa tardi la sera? Il lavoro straordinario riduce il collagene della pelle. Consumare cibi ricchi di vitamina C o collagene durante la cena aiuta a recuperare l'elasticità e la luminosità della pelle.
La pelle degli animali (ad esempio, zampe di maiale, cotiche) è ricca di collagene, mentre numerosi frutti contengono vitamina C in abbondanza. In alternativa, assumere una compressa di vitamina C per via orale.
Provare ad aggiungere il limone all'acqua; la sua acidità stimola la produzione di bile nel fegato, favorendo la disintossicazione dell'organismo. Bere 8-10 tazze al giorno, circa 300 ml per porzione.
2. Idratare la pelle
Applicare un siero idratante prima di andare a letto può raddoppiare il suo effetto idratante. I sieri idratanti rimpolpano la pelle, alleviano la secchezza e illuminano l'incarnato. Le loro formule ricche di antiossidanti (come la vitamina A) ripristinano la luminosità e rallentano l'invecchiamento.
Tuttavia, ricordate che applicare il siero idratante senza prima detergere la pelle produce scarsi risultati. La detersione è il primo passo essenziale. Dopo la detersione, applicate una crema idratante efficace e di facile assorbimento. Un leggero massaggio favorisce ulteriormente l'assorbimento dei nutrienti.
3. Potete stare alzati fino a tardi, ma non rimandate mai la pulizia
Molte persone hanno l'abitudine di aspettare fino al momento di andare a letto per pulire la pelle, ma questo non è corretto. La cura della pelle dovrebbe essere in linea con i ritmi corporei e i cambiamenti ambientali. Anticipate il più possibile la pulizia per ridurre il carico sulla pelle e prevenire macchie e imperfezioni.
I detergenti contenenti acidi della frutta o acido salicilico offrono notevoli benefici di pulizia profonda.L'acido salicilico, in particolare, agisce come un ingrediente composto che penetra in profondità nei follicoli piliferi per pulirli. Accelera il ricambio dei cheratinociti, riducendo l'accumulo di scorie e tossine sulla superficie della pelle. Per chi sta alzato fino a tardi, l'ideale è utilizzare un detergente a doppia azione che combini pulizia e rimozione del trucco. Ciò consente una rapida pulizia della pelle del viso, riducendo al minimo l'accumulo di scorie nei pori. Anche durante il sonno, questo aiuta a ottenere un colorito fresco.
4. Trattamento dell'acne e controllo del sebo
La secrezione di sebo si intensifica durante il sonno, quindi combatti gli sfoghi con misure mirate. Applica l'aloe vera direttamente sui punti critici: solo bilanciando acqua e sebo puoi regolare veramente la secrezione sebacea!
5. Bevande che eliminano il calore e disintossicano
La maggior parte degli sfoghi cutanei dopo una notte in bianco derivano da tossine interne dovute al calore. In questi casi, consumare Wu Wei Xiao Du Yin (decotto disintossicante a cinque ingredienti) dopo essere stati svegli fino a tardi può aiutare a eliminare l'acne dal viso. Questo decotto è preparato con caprifoglio, crisantemo selvatico, dente di leone, senecione viola e daylily dal dorso viola.