1. Tambahkan suplemen Vitamin C
Bagaimana cara menghindari jerawat saat begadang? Bekerja lembur menguras kolagen kulit. Mengonsumsi makanan kaya vitamin C atau kolagen saat makan malam membantu memulihkan elastisitas dan kecerahan kulit.
Kulit hewan (seperti kaki babi atau kulit babi) kaya akan kolagen, sementara banyak buah mengandung vitamin C yang melimpah. Alternatifnya, konsumsi satu tablet vitamin C secara oral.
Coba tambahkan lemon ke air; keasamannya merangsang produksi empedu di hati, membantu detoksifikasi tubuh. Minum 8–10 gelas sehari, sekitar 300ml per porsi.
2. Melembapkan kulit
Mengaplikasikan serum pelembap sebelum tidur dapat menggandakan efek pelembapannya. Serum pelembap mengencangkan kulit, meredakan kekeringan, dan mencerahkan kulit. Formulanya yang kaya antioksidan (seperti vitamin A) dapat mengembalikan kecerahan dan memperlambat penuaan.
Namun, ingatlah bahwa mengaplikasikan serum pelembap tanpa membersihkan wajah terlebih dahulu akan menghasilkan hasil yang buruk. Membersihkan wajah adalah langkah pertama yang esensial. Setelah membersihkan, aplikasikan pelembap yang efektif dan mudah diserap. Memasukkan pijatan lembut akan membantu penyerapan nutrisi.
3. Anda boleh begadang, tapi jangan tunda pembersihan
Banyak orang terbiasa menunda pembersihan kulit hingga waktu tidur, yang sebenarnya salah. Perawatan kulit harus disesuaikan dengan ritme tubuh dan perubahan lingkungan. Usahakan untuk membersihkan kulit sesegera mungkin untuk mengurangi beban kulit dan mencegah timbulnya noda dan jerawat.Asam salisilat, khususnya, bertindak sebagai bahan aktif yang menembus dalam ke folikel rambut untuk membersihkan. Ia mempercepat pergantian sel keratinosit, mengurangi penumpukan limbah dan toksin di permukaan kulit.
Bagi yang begadang, menggunakan pembersih dua fungsi yang menggabungkan pembersihan dan pengangkatan makeup sangat ideal. Ini memungkinkan pembersihan cepat kulit wajah, mengurangi penumpukan limbah di pori-pori. Bahkan saat tidur, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada kulit yang lelah.
4. Atasi jerawat dan kendalikan minyak
Sekresi minyak meningkat saat tidur, jadi atasi jerawat dengan langkah-langkah yang ditargetkan. Oleskan lidah buaya langsung pada jerawat – hanya dengan menyeimbangkan air dan minyak, Anda dapat benar-benar mengatur produksi sebum!
5. Minuman penyejuk panas dan detoksifikasi
Sebagian besar jerawat setelah begadang disebabkan oleh racun panas internal. Untuk kasus seperti ini, mengonsumsi Wu Wei Xiao Du Yin (Minuman Detoksifikasi Lima Rasa) setelah begadang dapat membantu membersihkan jerawat wajah. Ramuan ini menggabungkan bunga melati, krisan liar, dandelion, violet, dan daylily berdaun ungu.