1. Допълнете с витамин С. Как да избегнете появата на пъпки, когато стоите до късно? Извънредният труд изчерпва колагена в кожата. Консумирането на храни, богати на витамин С или колаген по време на вечерята, спомага за възстановяването на еластичността и блясъка на кожата.
Животинската кожа (например свински крака, свинска кожа) е богата на колаген, а много плодове съдържат изобилие от витамин С. Като алтернатива, приемете една таблетка витамин С.
Опитайте да добавите лимон във водата; киселинността му стимулира производството на жлъч в черния дроб, подпомагайки детоксикацията на организма. Пийте 8–10 чаши дневно, приблизително 300 мл на порция.
2. Хидратирайте кожата
Нанасянето на хидратиращ серум преди лягане може да удвои неговия овлажняващ ефект. Хидратиращите серуми изпъват кожата, облекчават сухотата и освежават тена. Техните формули, богати на антиоксиданти (като витамин А), възстановяват сиянието и забавят стареенето.
Не забравяйте обаче, че нанасянето на хидратиращ серум без предварително почистване дава лоши резултати. Почистването е основната първа стъпка. След почистването нанесете хидратиращ овлажняващ крем, който е ефикасен и се абсорбира лесно. Нежният масаж допълнително подпомага абсорбирането на хранителните вещества.
3. Можете да стоите до късно, но никога не отлагайте почистването
Много хора по навик чакат до лягане, за да почистят кожата си, което е неправилно. Грижата за кожата трябва да е съобразена с ритъма на тялото и промените в околната среда. Почиствайте кожата колкото се може по-рано, за да намалите натоварването й и да предотвратите появата на петна и несъвършенства.Салициловата киселина, в частност, действа като съставка, която прониква дълбоко в космените фоликули, за да ги почисти. Тя ускорява обновяването на кератиноцитите, намалявайки натрупването на отпадни продукти и токсини на повърхността на кожата.
За тези, които стоят до късно, идеално е да използват почистващ продукт с двойно действие, който комбинира почистване и отстраняване на грим. Това позволява бързо почистване на кожата на лицето, намалявайки натрупването на отпадни продукти в порите. Дори когато спите, можете да се сбогувате с уморения тен.
4. Борба с акнето и контрол на мастната секреция
Мастната секреция се засилва по време на сън, затова се борете проактивно с акнето. Нанесете алое вера директно върху пъпките – само чрез балансиране на водата и мазнините можете наистина да регулирате себума!
5. Напитки за прочистване и детоксикация
Повечето акне след късно нощно събуждане се дължи на вътрешни токсини. В такива случаи, консумацията на Wu Wei Xiao Du Yin (детоксикиращ отвар от пет съставки) след късно събуждане може да помогне за прочистване на акнето по лицето. Този отвар се приготвя от камелия, дива хризантема, глухарче, лилаво подбелче и лилаво лилие.