Весна приносить ще один сезон зневоднення, який відрізняється від сухості зими тим, що вимагає додаткового захисту від сонця. Оскільки в цей період шкіра стає більш чутливою, зволожуючий догляд має першочергове значення. Сьогодні ми розглянемо три основні підходи до зволоження шкіри навесні.
Купання як догляд за шкірою
Купання має чудові комплексні переваги для догляду за шкірою.Під час купання нанесіть зволожуючу маску, щоб пара допомогла шкірі ввібрати вологу. Після цього використовуйте ефірні олії на рослинній основі для масажу всього тіла. Це закріплює вологу на поверхні, а масажні техніки знімають нервову напругу, покращують кровообіг і лімфообіг та оздоровлюють колір обличчя.
Три основні засоби догляду після засмаги
▲ Уникайте відлущування: не використовуйте скраби, які можуть подразнювати вже пошкоджену шкіру. ▲ Ніколи не здирайте відмерлу шкіру: якщо пошкоджений поверхневий шар починає лущитися, дайте йому відпасти природним чином. Передчасне оголення незрілої шкіри до повітря та сонячного світла може спричинити появу темних плям.
▲ Зволожуйте, зволожуйте, зволожуйте: сонячні опіки знижують природну здатність шкіри утримувати вологу, тому одного тоніка недостатньо. Наносьте велику кількість зволожуючого лосьйону, щоб полегшити сухість.
Ретельно зволожуйте шкіру
Для живлення шкіри за допомогою зволоження оптимальні результати дає вживання охолодженої кип'яченої води. Коли кип'ячена вода охолоджується до 20–25 °C, кількість розчинених газів зменшується вдвічі порівняно з температурою кипіння. На цьому етапі її молекулярна структура дуже нагадує структуру людських клітин, що забезпечує високу біологічну сумісність. Це сприяє проникненню в тканини шкіри, ефективно поповнюючи дефіцит вологи.
Деякі люди, незважаючи на регулярне вживання води, все одно страждають від сильної сухості шкіри. Це в першу чергу пов'язано зі слабкою здатністю організму утримувати воду, тобто він не може ефективно утримувати вологу. Таким чином, хоча вживання води є необхідним, організм також повинен бути здатним її утримувати.Здатність організму утримувати воду залежить в першу чергу від двох механізмів: кристалоїдного осмотичного тиску, що утворюється неорганічними солями, та колоїдного осмотичного тиску, що утворюється білками. Тому, крім збільшення споживання води, слід приділяти увагу збалансованому харчуванню. Слід віддавати перевагу продуктам, багатим на колаген, мукополісахариди, лецитин, вітаміни та мінерали, щоб поліпшити живлення шкіри та посилити її здатність утримувати воду.При значному виснаженні рідини в організмі можна також приймати відвари або мазі з китайських трав для живлення інь і утворення рідини, тим самим поповнюючи дефіцит рідини і крові. Пасту можна приготувати, прокип'ятивши сирий корінь реманнії, американський женьшень, дендробіум, корінь спаржі, ягоди годжі, мед і желатин з ослиної шкіри, приймати двічі на день по 20 мл.