Bahar, kışın kuruluğundan farklı olarak ek güneş koruması gerektiren bir başka dehidrasyon mevsimi getirir. Bu dönemde cilt daha hassas hale geldiğinden, nemlendirici bakım çok önemlidir. Bugün, üç temel yaklaşımla bahar nemlendirmesini ele alacağız.
Cilt Bakımı Olarak Banyo
Banyo, mükemmel bir bütünsel cilt bakımı faydası sağlar.Banyo yaparken, buharın cildinizin nemi emmesine yardımcı olması için nemlendirici maskeyi rahatça uygulayın. Ardından, bitki bazlı uçucu yağları kullanarak tüm vücudunuza masaj yapın. Bu, yüzeydeki nemi hapsederken, masaj teknikleri sinir gerginliğini giderir, kan ve lenf dolaşımını hızlandırır ve cildinizi canlandırır.
Güneş Sonrası Bakım için Üç Temel Önemli Nokta
▲ Peeling yapmaktan kaçının: Zaten zarar görmüş cildi daha da tahriş edebilecek peeling içeren temizleyicileri aceleyle kullanmaktan kaçının. ▲ Ölü deriyi asla soyma: Yaralı yüzey pul pul dökülmeye başlarsa, ölü derinin doğal olarak dökülmesine izin verin. Olgunlaşmamış cildin havaya ve güneş ışığına erken maruz kalması koyu lekelere neden olabilir.
▲ Nemlendirin, nemlendirin, nemlendirin: Güneş yanığı cildin doğal nem tutma özelliğini azaltır. Tonik tek başına yeterli değildir; kuruluğu gidermek için bol miktarda nemlendirici losyon sürmeyi unutmayın.
Cildinizi iyice nemlendirin
Nemlendirme yoluyla cildi beslemek için soğutulmuş kaynamış su içmek en iyi sonucu verir. Kaynamış su doğal olarak 20–25 °C'ye soğuduğunda, çözünmüş gazlar kaynama sıcaklığına kıyasla yarı yarıya azalır. Bu aşamada, moleküler yapısı insan hücrelerinin moleküler yapısına çok benzer ve yüksek biyolojik afinite sunar. Bu, cilt dokularına nüfuz etmeyi kolaylaştırır ve nem eksikliğini etkili bir şekilde giderir.
Bazı kişiler, düzenli su alımına rağmen hala ciddi derecede kuru cilt sorunu yaşarlar. Bu durum, öncelikle vücudun zayıf su tutma kapasitesinden kaynaklanır, yani vücut nemi etkili bir şekilde tutamaz. Bu nedenle, su alımı gerekli olmakla birlikte, vücudun suyu tutabilmesi de gerekir.Vücudun su tutma kapasitesi temel olarak iki mekanizmaya dayanır: inorganik tuzların oluşturduğu kristalloid ozmotik basınç ve proteinlerin oluşturduğu kolloid ozmotik basınç. Bu nedenle, su alımını artırmanın ötesinde, dengeli bir beslenme yapısı oluşturmaya da dikkat edilmelidir. Cilt beslenmesini iyileştirmek ve su tutma kapasitesini güçlendirmek için kolajen, mukopolisakkaritler, lesitin, vitaminler ve mineraller açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir.Vücut sıvıları ciddi şekilde azaldığında, yin'i beslemek ve sıvı üretmek için Çin bitkisel kaynatma veya merhemler de kullanılabilir, böylece sıvı ve kan eksiklikleri giderilebilir. Çiğ rehmannia kökü, Amerikan ginsengi, dendrobium, kuşkonmaz kökü, goji meyveleri, bal ve eşek derisi jelatini kaynatılarak bir macun hazırlanabilir ve günde iki kez 20 ml'lik dozlarda alınabilir.