Весна приносит с собой еще один сезон обезвоживания, который отличается от зимней сухости тем, что требует дополнительной защиты от солнца. В это время кожа становится более чувствительной, поэтому увлажняющий уход имеет первостепенное значение. Сегодня мы рассмотрим три основных подхода к увлажнению кожи весной.
Купание как уход за кожей
Купание дает отличные комплексные преимущества для ухода за кожей.Во время купания нанесите увлажняющую маску, чтобы пар помог коже впитать влагу. После этого воспользуйтесь эфирными маслами на растительной основе для массажа всего тела. Это запечатает влагу на поверхности кожи, а массажные техники снимают нервное напряжение, стимулируют кровообращение и лимфоток и оживляют цвет лица.
Три основных правила ухода за кожей после загара
▲ Избегайте отшелушивания: не спешите использовать скрабы, которые могут сильно раздражать и без того поврежденную кожу. ▲ Ни в коем случае не сдирайте омертвевшие клетки кожи: если поврежденный поверхностный слой кожи начинает шелушиться, позвольте ему отслоиться естественным путем. Преждевременное воздействие воздуха и солнечных лучей на незрелую кожу может вызвать появление пигментных пятен.
▲ Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте: солнечные ожоги снижают естественную способность кожи удерживать влагу, поэтому одного тоника недостаточно. Наносите обильное количество увлажняющего лосьона, чтобы смягчить сухость.
Тщательно увлажняйте кожу
Для питания кожи посредством увлажнения оптимальные результаты дает употребление охлажденной кипяченой воды. Когда кипяченая вода естественным образом остывает до 20–25 °C, количество растворенных газов уменьшается вдвое по сравнению с температурой кипения. На этом этапе ее молекулярная структура очень похожа на структуру клеток человека, что обеспечивает высокую биологическую совместимость. Это облегчает проникновение в ткани кожи, эффективно восполняя дефицит влаги.
Некоторые люди, несмотря на регулярное потребление воды, по-прежнему страдают от сильной сухости кожи. Это в первую очередь связано со слабой способностью организма удерживать воду, то есть он не может эффективно удерживать влагу. Поэтому, хотя потребление воды и является необходимым, способность организма удерживать ее не менее важна.Способность организма удерживать воду зависит в основном от двух механизмов: осмотического давления кристаллов неорганических солей и коллоидного осмотического давления белков. Таким образом, помимо увеличения потребления воды, следует сосредоточиться на сбалансированном питании. Приоритет следует отдавать продуктам, богатым коллагеном, мукополисахаридами, лецитином, витаминами и минералами, чтобы улучшить питание кожи и укрепить ее способность удерживать воду.При сильном истощении жидкостей в организме можно также принимать отвары или мази из китайских трав, чтобы питать инь и вырабатывать жидкости, тем самым восполняя дефицит жидкостей и крови. Пасту можно приготовить, варя на медленном огне сырой корень реманнии, американский женьшень, дендробиум, корень спаржи, ягоды годжи, мед и желатин из ослиной кожи, принимая по 20 мл два раза в день.