De lente brengt weer een seizoen van uitdroging met zich mee, dat verschilt van de droogte in de winter doordat er extra bescherming tegen de zon nodig is. Omdat de huid in deze periode gevoeliger wordt, is hydraterende verzorging van het grootste belang. Vandaag bespreken we drie belangrijke manieren om de huid in de lente te hydrateren.
Baden als huidverzorging
Baden biedt uitstekende holistische voordelen voor de huidverzorging.Breng tijdens het baden op een ontspannen manier een hydraterend masker aan, zodat de stoom je huid helpt vocht op te nemen. Gebruik daarna plantaardige etherische oliën voor een volledige lichaamsmassage. Dit houdt het vocht aan het huidoppervlak vast, terwijl de massagetechnieken nerveuze spanning verlichten, de bloed- en lymfecirculatie stimuleren en je teint revitaliseren.
Drie essentiële verzorgingsproducten voor na het zonnen
▲ Vermijd scrubben: Gebruik geen scrub-reinigingsmiddelen die de reeds beschadigde huid nog meer kunnen irriteren. ▲ Verwijder nooit dode huidcellen: Als het beschadigde oppervlak begint te schilferen, laat de dode huidcellen dan op natuurlijke wijze afvallen. Als onvolgroeide huid voortijdig wordt blootgesteld aan lucht en zonlicht, kan dit donkere vlekken veroorzaken.
▲ Hydrateren, hydrateren, hydrateren: Zonnebrand vermindert het natuurlijke vochtvasthoudend vermogen van de huid, waardoor toner alleen niet voldoende is. Breng royaal vochtinbrengende lotion aan om droogheid te verlichten.
Hydrateer uw huid grondig
Voor huidverzorging door hydratatie levert het drinken van afgekoeld gekookt water optimale resultaten op. Wanneer gekookt water op natuurlijke wijze afkoelt tot 20-25 °C, verminderen de opgeloste gassen met de helft in vergelijking met de kooktemperatuur. In dit stadium lijkt de moleculaire structuur sterk op die van menselijke cellen, waardoor het een hoge biologische affiniteit heeft. Dit vergemakkelijkt de penetratie in het huidweefsel, waardoor het vochttekort effectief wordt aangevuld.
Sommige mensen hebben ondanks regelmatige waterinname nog steeds last van een ernstig droge huid. Dit komt voornamelijk door het zwakke vermogen van het lichaam om water vast te houden, wat betekent dat het vocht niet effectief kan vasthouden. Waterinname is dus essentieel, maar het lichaam moet het ook kunnen vasthouden.Het vermogen van het lichaam om water vast te houden is voornamelijk afhankelijk van twee mechanismen: osmotische druk van anorganische zoutkristallen en colloïdale osmotische druk van eiwitten. Daarom moet men zich, naast een verhoogde waterinname, richten op een evenwichtige voeding. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen, mucopolysacchariden, lecithine, vitamines en mineralen moeten voorrang krijgen om de voeding van de huid te verbeteren en het vermogen om water vast te houden te versterken.Wanneer het vochtgehalte in het lichaam ernstig is gedaald, kan men ook Chinese kruidenafkooksels of zalven gebruiken om yin te voeden en vocht aan te maken, waardoor tekorten aan vocht en bloed worden aangevuld. Er kan een pasta worden bereid door rauwe rehmanniawortel, Amerikaanse ginseng, dendrobium, aspergewortel, gojibessen, honing en ezelhuidgelatine te koken, die tweemaal daags in een dosis van 20 ml wordt ingenomen.