Pavasaris atnes jaunu dehidratācijas sezonu, kas atšķiras no ziemas sausuma, jo prasa papildu aizsardzību pret sauli. Šajā laikā āda kļūst jutīgāka, tāpēc mitrinoša kopšana ir ļoti svarīga. Šodien mēs runāsim par mitrināšanu pavasarī, izmantojot trīs galvenās metodes.
Vannas kā ādas kopšana
Vannas sniedz lieliskas holistiskas ādas kopšanas priekšrocības.Peldoties, uzklājiet mitrinošu masku, lai tvaiks palīdzētu ādai uzsūkt mitrumu. Pēc tam izmantojiet augu izcelsmes ēteriskās eļļas, lai veiktu visa ķermeņa masāžu. Tas noslēdz virsmas mitrumu, bet masāžas paņēmieni atbrīvo nervu spriedzi, uzlabo asins un limfas cirkulāciju un atjauno ādas izskatu.
Trīs būtiskas lietas pēc sauļošanās
▲ Izvairieties no pīlinga: neizmantojiet skrubja veida tīrīšanas līdzekļus, lai nekaitētu jau bojātai ādai.
▲ Nekad nenokāpiet atmirušo ādu: ja bojātā virsējā slāņa āda sāk lobīties, ļaujiet tai nokristies dabīgi. Priekšlaicīga nepilnīgi attīstītas, jutīgas ādas pakļaušana gaisa un saules gaismas iedarbībai var izraisīt tumšu plankumu veidošanos.
▲ Mitriniet, mitriniet, mitriniet: saules apdegums samazina ādas dabisko mitruma saglabāšanas spēju, tāpēc toniks vien nepietiek. Uzklājiet bagātīgu daudzumu mitrinoša losjona, lai mazinātu sausumu.
Mitriniet ādu pamatīgi
Lai mitrinātu ādu, vislabāko rezultātu dod atdzesēta vārīta ūdens dzeršana. Kad vārīts ūdens dabīgi atdziest līdz 20–25 °C, izšķīdušo gāzu daudzums samazinās uz pusi salīdzinājumā ar vārīšanās temperatūru. Šajā stadijā tā molekulārā struktūra ir ļoti līdzīga cilvēka šūnu molekulārās struktūras, nodrošinot augstu bioloģisko afinitāti. Tas veicina iekļūšanu ādas audos, efektīvi atjaunojot mitruma deficītu.
Daži cilvēki, neskatoties uz regulāru ūdens uzņemšanu, joprojām cieš no ļoti sausas ādas. Tas galvenokārt saistīts ar organisma vāju ūdens uzglabāšanas spēju, kas nozīmē, ka tas nespēj efektīvi saglabāt mitrumu. Tādējādi, lai gan ūdens uzņemšana ir būtiska, organismam jāspēj to arī saglabāt.Organisma spējas saglabāt ūdeni galvenokārt balstās uz diviem mehānismiem: neorganisko sāļu kristālu osmotisko spiedienu un proteīnu koloidālo osmotisko spiedienu. Tādēļ, papildus palielinātam ūdens patēriņam, ir jāpievērš uzmanība sabalansētam uzturam. Lai uzlabotu ādas barošanu un stiprinātu tās spējas saglabāt ūdeni, ir jāuzsver pārtikas produkti, kas bagāti ar kolagēnu, mukopolisaharīdiem, lecitīnu, vitamīniem un minerālvielām.Ja ķermeņa šķidrumi ir stipri izsīkuši, var lietot arī ķīniešu zāļu novārījumus vai ziedes, lai barotu jinu un veicinātu šķidrumu veidošanos, tādējādi atjaunojot šķidrumu un asins deficītu. Pastu var pagatavot, vārot neapstrādātu rehmannia sakni, amerikāņu ženšenu, dendrobium, sparģeļu sakni, godži ogas, medu un ēzeļa ādas želatīnu, un lietot divas reizes dienā pa 20 ml.