Pavasaris atneša dar vieną dehidratacijos sezoną, kuris skiriasi nuo žiemos sausumo tuo, kad reikalauja papildomos apsaugos nuo saulės. Šiuo metu oda tampa jautresnė, todėl drėkinimas yra ypač svarbus. Šiandien aptarsime tris pagrindinius pavasario drėkinimo būdus.
Vonios kaip odos priežiūra
Vonios teikia puikią holistinę odos priežiūrą.Maudantis, atsainiai užtepkite drėkinančią kaukę, kad garai padėtų odai įsisavinti drėgmę. Po to naudokite augalinės kilmės eterinius aliejus viso kūno masažui. Tai užfiksuoja paviršiaus drėgmę, o masažo technikos sumažina nervinę įtampą, pagerina kraujo ir limfos cirkuliaciją bei atgaivina veido odą.
Trys būtini veiksmai po deginimosi saulėje
▲ Venkite odos šveitimo: neskubėkite naudoti šveičiamųjų valiklių, kurie gali stipriai sudirginti jau pažeistą odą. ▲ Niekada nenulupkite negyvos odos: jei pažeistas paviršinis odos sluoksnis pradeda luptis, leiskite jam nusilupti natūraliai. Ankstyvai veikiant nebrandžią odą oru ir saulės spinduliais, gali atsirasti tamsių dėmių.
▲ Drėkinkite, drėkinkite, drėkinkite: nudegimas saulėje sumažina natūralų odos drėgmės išlaikymą. Vien toniko nepakanka; nepamirškite tepti gausiai drėkinamojo losjono, kad sumažintumėte sausumą.
Gausiai drėkinkite odą
Norint odą maitinti drėkinimu, geriausių rezultatų pasiekiama geriant atvėsintą virintą vandenį. Kai virintas vanduo natūraliai atvėsina iki 20–25 °C, ištirpusių dujų kiekis sumažėja perpus, palyginti su virimo temperatūra. Šiame etape jo molekulinė struktūra labai panaši į žmogaus ląstelių struktūrą, todėl pasižymi dideliu biologiniu panašumu. Tai palengvina įsiskverbimą į odos audinius ir veiksmingai kompensuoja drėgmės trūkumą.
Kai kurie žmonės, nepaisant reguliaraus vandens vartojimo, vis tiek kenčia nuo labai sausos odos. Tai pirmiausia kyla dėl silpno organizmo gebėjimo išlaikyti vandenį, t. y. jis negali veiksmingai išlaikyti drėgmės. Todėl, nors vandens vartojimas yra būtinas, organizmas taip pat turi gebėti jį išlaikyti.Kūno gebėjimas išlaikyti vandenį priklauso nuo dviejų mechanizmų: kristaloidinio osmosinio slėgio, kurį sukuria neorganinės druskos, ir koloidinio osmosinio slėgio, kurį sukuria baltymai. Todėl, be padidinto vandens suvartojimo, reikėtų atkreipti dėmesį į subalansuotos mitybos struktūros sukūrimą. Reikėtų teikti pirmenybę maisto produktams, turintiems daug kolageno, mukopolisacharidų, lecitino, vitaminų ir mineralų, kad būtų pagerinta odos mityba ir sustiprintas jos gebėjimas išlaikyti vandenį.Kai organizme labai sumažėja skysčių kiekis, taip pat galima vartoti kinų žolelių nuovirą arba tepalus, kurie maitina yin ir generuoja skysčius, taip papildydami skysčių ir kraujo trūkumą. Pastą galima paruošti išvirinant žalią rehmannia šaknį, amerikietišką ženšenį, dendrobium, šparagų šaknį, goji uogas, medų ir asilo odos želatiną, vartojant po 20 ml du kartus per dieną.