A tavasz újabb kiszáradási időszakot hoz, amely a téli szárazságtól abban különbözik, hogy további napvédelemre van szükség. Mivel a bőr ebben az időszakban érzékenyebbé válik, a hidratáló ápolás elengedhetetlen. Ma három fontos megközelítéssel foglalkozunk a tavaszi hidratálással.
Fürdés bőrápolásként
A fürdés kiváló holisztikus bőrápolási előnyökkel jár.Fürdés közben lazán vigyünk fel egy hidratáló maszkot, hogy a gőz segítse a bőrünknek a nedvesség felszívódását. Utána használjunk növényi alapú illóolajokat egy teljes testmasszázshoz. Ez megőrzi a felületi nedvességet, míg a masszázs technikák enyhítik az idegi feszültséget, serkentik a vér- és nyirokkeringést, és revitalizálják az arcszínt.
Három alapvető napozás utáni ápolási tipp
▲ Kerülje a hámlasztást: ne használjon elhamarkodottan dörzsölő hatású tisztítószereket, amelyek még jobban irritálhatják a már károsodott bőrt. ▲ Soha ne húzza le az elhalt bőrt: ha a sérült felületi réteg hámlani kezd, hagyja, hogy természetesen lehámozódjon. Az éretlen bőr idő előtti levegőnek és napfénynek való kitettsége sötét foltokat okozhat.
▲ Hidratáljon, hidratáljon, hidratáljon: A leégés csökkenti a bőr természetes nedvességmegtartó képességét, ezért a tonik önmagában nem elegendő. Bőségesen alkalmazza a hidratáló krémet a szárazság enyhítésére.
Hidratálja alaposan a bőrét
A hidratálás révén történő bőrápoláshoz a legoptimálisabb eredményt hűtött, forralt víz fogyasztása biztosítja. Amikor a forralt víz természetesen 20–25 °C-ra hűl, az oldott gázok mennyisége a forráspont hőmérsékletéhez képest felére csökken. Ebben a fázisban molekulaszerkezete nagyon hasonlít az emberi sejtekéhez, így biológiai affinitása magas. Ez megkönnyíti a bőrszövetekbe való behatolást, hatékonyan pótolva a nedvességhiányt.
Egyesek rendszeres vízfogyasztás ellenére is súlyos bőrszárazsággal küzdenek. Ez elsősorban a szervezet gyenge vízmegtartó képességéből fakad, ami azt jelenti, hogy nem képes hatékonyan megőrizni a nedvességet. Ezért a vízfogyasztás ugyan elengedhetetlen, de a szervezet vízmegtartó képessége ugyanolyan fontos.A test vízmegtartó képessége elsősorban két mechanizmuson alapul: a szervetlen sókristályok ozmotikus nyomásán és a fehérjék kolloidális ozmotikus nyomásán. Ezért a fokozott vízfogyasztáson túlmenően a kiegyensúlyozott táplálkozásra is figyelmet kell fordítani. A bőr táplálkozásának javítása és vízmegtartó képességének erősítése érdekében előnyben kell részesíteni a kollagénben, mukopoliszacharidokban, lecitinben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket.Ha a testnedvek szintje jelentősen csökken, kínai gyógynövényes főzeteket vagy kenőcsöket is lehet szedni a yin táplálására és a testnedvek képzésére, ezáltal pótolva a testnedvek és a vér hiányát. Pasztát lehet készíteni nyers rehmannia gyökér, amerikai ginseng, dendrobium, spárga gyökér, goji bogyó, méz és szamárbőr zselatin főzésével, amelyet naponta kétszer 20 ml-es adagokban kell bevenni.