Kevad toob kaasa uue dehüdratsioonihooaja, mis erineb talve kuivusest selle poolest, et nõuab täiendavat päikesekaitset. Kuna nahk muutub sel ajal tundlikumaks, on niisutav hooldus ülimalt oluline. Täna käsitleme kevadist niisutamist kolme peamise lähenemisviisi kaudu.
Vannitamine kui nahahooldus
Vannitamine pakub suurepäraseid terviklikke nahahoolduse eeliseid.Vannis olles kandke nahale niisutav mask, et aur aitaks nahal niiskust imada. Pärast seda kasutage taimseid eeterlikke õlisid kogu keha massaažiks. See lukustab niiskuse nahapinnale, samal ajal kui massaažitehnikad leevendavad närvisüsteemi pinget, parandavad vere- ja lümfiringet ning elustavad teie jume.
Kolm olulist asja päikesepõletuse järelhoolduses
▲ Vältige koorimist: ärge kasutage kiirustades koorivaid puhastusvahendeid, mis võivad juba kahjustatud nahka veelgi ärritada. ▲ Ärge kunagi koorige surnud nahka: kui kahjustatud pinnakiht hakkab ketendama, laske sel loomulikult maha kukkuda. Enneaegne kokkupuude õhu ja päikesevalguse kanssa võib põhjustada tumedaid laike.
▲ Niisutage, niisutage, niisutage: päikesepõletus vähendab naha loomulikku niiskuse säilitamise võimet. Ainult toonikust ei piisa; ärge unustage kanda nahale rohkesti niisutavat kreemi, et leevendada kuivust.
Niisutage nahka põhjalikult
Naha toitmiseks niisutamise kaudu annab parimaid tulemusi jahutatud keedetud vee joomine. Kui keedetud vesi jahtub loomulikult 20–25 °C-ni, väheneb lahustunud gaaside hulk poole võrra võrreldes keemistemperatuuriga. Selles staadiumis sarnaneb selle molekulaarstruktuur väga inimrakkude omaga, pakkudes suurt bioloogilist afiinsust. See hõlbustab imendumist nahakudedesse, täites efektiivselt niiskusdefitsiiti.
Mõned inimesed kannatavad regulaarsest veetarbimisest hoolimata ikkagi tõsise naha kuivuse all. See tuleneb peamiselt keha nõrgast veesäilitusvõimest, mis tähendab, et keha ei suuda niiskust efektiivselt säilitada. Seega, kuigi veetarbimine on oluline, peab keha suutma seda ka säilitada.Keha veesäilitusvõime sõltub peamiselt kahest mehhanismist: anorgaaniliste soolakristallide osmootne rõhk ja valkude kolloidne osmootne rõhk. Seega peaks lisaks vee tarbimise suurendamisele keskenduma tasakaalustatud toitumisele. Nahka toitvate ja veesäilitusvõimet tugevdavate toitude hulgas tuleks eelistada kollageeni, mukopolüsahhariide, letsitiini, vitamiine ja mineraalaineid sisaldavaid toite.Kui kehavedelikud on tõsiselt ammendunud, võib võtta ka hiina ravimtaimede keeduseid või salve, et toita yini ja tekitada vedelikke, täites seeläbi vedelike ja vere puudujääki. Pastat saab valmistada, keetes toorest rehmannia juurt, ameerika ženšenni, dendrobiumi, spargli juurt, goji marju, mett ja eesli nahka želatiini, võttes seda kaks korda päevas 20 ml annusena.