Je spodná bielizeň dôležitá? Rozhodne áno. Nosenie spodnej bielizne neslúži len na zachovanie skromnosti, ale aj na ochranu intímnych partií. Zanedbanie tejto ochrany vedie k rozmnožovaniu baktérií. S nárastom dažďov na jar je správne pranie a dezinfekcia mimoriadne dôležité. Ako by sa teda mala spodná bielizeň v tomto ročnom období dezinfikovať?
Prevencia zápalov na jar: Príručka na dezinfekciu spodnej bielizne
1.Ručné pranie a samostatné pranie
Spodná bielizeň sa musí prať samostatne. Pranie spolu s iným oblečením, ako sú ponožky alebo vrchné oblečenie, predstavuje riziko krížovej kontaminácie. Iné oblečenie prenáša baktérie a spodná bielizeň je sama o sebe znečistená, obsahuje rôzne látky a hromadia sa v nej baktérie. Spoločné pranie umožňuje ďalší prenos baktérií.
Navyše, mnoho žien ich zvyčajne hádže do práčky, čo v skutočnosti ohrozuje čistotu. Pranie v práčke nedokáže dôkladne vyčistiť zákutia a škáry odevov, čím vytvára ideálne podmienky pre rozmnožovanie baktérií. Preto by ženy mali spodnú bielizeň nielen prať oddelene, ale aj ručne. Obratnosť rúk umožňuje dôkladné vydrhnutie všetkých okrajov a rohov.
2. Pred praním ich blanšírujte vriacou vodou
Huby sú veľmi citlivé na teplo. Aby ste zabránili rastu plesní na spodnej bielizni, vložte ju pred praním do umývadla. Nalejte vriacu vodu a nechajte ju niekoľko minút namočenú.Následne pridajte studenú vodu, pridajte prací prostriedok a dôkladne vydrhnite. Po opláchnutí opakujte proces so studenou vodou niekoľkokrát. Po dôkladnom opláchnutí ich znovu zalejte vriacou vodou a opakujte proces ešte raz alebo dvakrát. Nakoniec ich vyberte, vyžmýkajte prebytočnú vodu a položte ich na priame slnko, aby vyschli.
Prirodzene, časté jarné dažde často prinášajú vlhké, zamračené dni, čo sťažuje správne vyschnutie spodného prádla.Ženám sa odporúča, aby spodnú bielizeň po praní vložili do sušičky. Odporúča sa sušiaci cyklus trvajúci jednu hodinu, pretože teplota sušičky dosahuje 60 °C, čo účinne eliminuje pleseň a dosahuje sterilizáciu.
Denná hygiena spodnej bielizne pre ženy
1. Perte každý deň
Niektoré ženy uprednostňujú nahromadiť kopu spodnej bielizne pred praním a perú ju až vtedy, keď nemajú čo na seba.Táto prax so sebou nesie riziko gynekologických zápalov. Vaginálne sekréty ulpia na spodnej bielizni a čím dlhšie zostáva po vyzlečení nevypraná, tým väčšie je nahromadenie baktérií. V ovzduší sa nachádza množstvo prachu, vírusov a mikroorganizmov a vystavenie spodnej bielizne vzduchu zvyšuje pravdepodobnosť množeniu baktérií.
Preto je vhodné, aby ženy menili spodnú bielizeň každý deň a prali ju ihneď po použití, namiesto toho, aby ju hromadili a prali naraz.Za žiadnych okolností by ste nemali nosiť rovnaké spodné prádlo niekoľko dní po sebe, ani ho obrátiť naruby, aby ste ho mohli nosiť ďalšie dni, keď vám dôjde. Takáto prax je vysoko nehygienická!
2. Rýchle sušenie
Niektoré ženy perú svoje oblečenie (vrátane spodného prádla) ihneď po kúpaní.Po praní ich zavesia na okraj práčky, aby odkvapkali, a vyvesia ich až nasledujúce ráno. Táto prax nie je odporúčaná, pretože kúpeľne sú vlhké prostredia, ktoré podporujú rast baktérií. Nechanie spodnej bielizne v kúpeľni cez noc ľahko podporuje rozvoj plesní. Ak je nasledujúci deň zamračený alebo daždivý a nemáte prístup k sušičke, sušenie na vzduchu sa stáva jedinou možnosťou, čo ďalej zvyšuje riziko šírenia plesní.
Preto po vypraní spodnej bielizne, bez ohľadu na to, ako je neskoro, si vyhraďte pár minút na jej dôkladné vyžmýkanie a ihneď ju zavešajte na dobre vetrané miesto. Ak je nasledujúci deň slnečný, vystavte ju priamemu slnečnému žiareniu, pretože ultrafialové lúče výborne ničia baktérie.