Ovatko alusvaatteet tärkeitä? Ehdottomasti. Niiden käyttäminen ei ole pelkästään säädyllisyyttä, vaan myös intiimien alueiden suojaamista. Tämän suojan laiminlyönti edistää bakteerien kasvua. Kevään lisääntyneiden sateiden vuoksi oikea pesu ja desinfiointi ovat erittäin tärkeitä. Miten siis alusvaatteet tulisi puhdistaa tällä kaudella?
Kevään tulehdusten ehkäisy: alusvaatteiden desinfiointiohjeet
1.Käsinpesu ja erillinen pesu
Alusvaatteet on pestävä erikseen. Niiden peseminen yhdessä muiden vaatteiden, kuten sukkien tai päällysvaatteiden, kanssa voi aiheuttaa ristikontaminaation. Muut vaatteet kuljettavat bakteereita, ja alusvaatteet ovat luonnostaan likaisia, sisältävät erilaisia aineita ja keräävät bakteereita. Niiden peseminen yhdessä lisää bakteerien siirtymistä.
Lisäksi monet naiset heittävät alusvaatteet tavallisesti pesukoneeseen, mikä itse asiassa heikentää puhtautta. Pesukone ei puhdista vaatteiden koloja ja nurkkia perusteellisesti, mikä luo ihanteellisen kasvualustan bakteereille. Siksi naisten tulisi paitsi pestä alusvaatteet erikseen myös käsin. Käsien kätevyys mahdollistaa kaikkien reunojen ja kulmien perusteellisen pesun.
2. Kuumenna kiehuvalla vedellä ennen pesua
Sienet ovat erittäin herkkiä lämmölle. Estääksesi homeen kasvun alusvaatteissa, laita ne pesua edeltävään pesualtaaseen. Kaada kiehuvaa vettä ja liota muutama minuutti.Lisää sitten viileää vettä ja pesuainetta hankaamista varten. Kun olet hankaillut vaatteet perusteellisesti, huuhtele ne useita kertoja viileällä vedellä. Kun vaatteet ovat puhtaat, kaada niiden päälle vielä kerran tai kaksi kiehuvaa vettä. Lopuksi ota vaatteet pois, väännä ne kuiviksi ja aseta ne kuivumaan suoraan auringonvaloon.
Kevät tuo luonnollisesti mukanaan runsaasti sadetta, mikä johtaa usein kosteisiin, pilvisiin päiviin. Tällaisissa olosuhteissa alusvaatteiden kuivuminen pesun jälkeen voi olla vaikeaa.Naisten on suositeltavaa laittaa alusvaatteet pesun jälkeen kuivausrumpuun. Suositeltava kuivausaika on yksi tunti, sillä kuivausrummun lämpötila nousee 60 °C:seen, mikä poistaa tehokkaasti homeen ja steriloi vaatteet.
Naisten päivittäinen alusvaatteiden hygienia
1. Pese päivittäin
Jotkut naiset keräävät mieluummin alusvaatteita pesua varten, ja pesevät ne vasta, kun heillä ei ole enää puettavia vaatteita.Tämä käytäntö voi aiheuttaa gynekologisia tulehduksia. Emättimen eritteet tarttuvat alusvaatteisiin, ja mitä kauemmin ne jäävät pesemättä riisumisen jälkeen, sitä enemmän bakteereja niihin kertyy. Ilmassa on runsaasti pölyä, viruksia ja mikro-organismeja, ja alusvaatteiden altistuminen ilmalle lisää bakteerien lisääntymisen todennäköisyyttä.
Siksi naisten on suositeltavaa vaihtaa alusvaatteet päivittäin ja pestä ne heti käytön jälkeen sen sijaan, että keräävät niitä yhteen pesua varten.Missään tapauksessa ei pidä käyttää samaa alusvaatetta useita päiviä tai kääntää sitä nurinpäin, jotta sitä voi käyttää vielä muutaman päivän, kun muut ovat loppuneet. Tämä käytäntö on erittäin epähygieeninen!
2. Nopea kuivaus
Jotkut naiset pesevät vaatteensa (mukaan lukien alusvaatteet) heti kylvyn jälkeen.Pesun jälkeen he ripustavat vaatteet pesualtaan reunalle kuivumaan ja ripustavat ne ulos vasta seuraavana aamuna. Tätä käytäntöä ei suositella, koska kylpyhuoneet ovat kosteita ympäristöjä, jotka edistävät bakteerien kasvua. Alusvaatteiden jättäminen kylpyhuoneeseen yön yli edistää homeen muodostumista. Jos seuraava päivä on pilvinen tai sateinen eikä kuivausrumpua ole käytettävissä, ainoa vaihtoehto on kuivata vaatteet ilmassa, mikä lisää entisestään homeen leviämisen riskiä.
Siksi, kun olet pestänyt alusvaatteesi, ota muutama minuutti aikaa vääntää ne huolellisesti kuiviksi ja ripusta ne suoraan hyvin tuuletettuun paikkaan, vaikka olisi kuinka myöhä. Jos seuraava päivä on aurinkoinen, ripusta ne suoraan auringonvaloon, sillä ultraviolettisäteet tappavat bakteereita erinomaisesti.