Kas aluspesu on oluline? Kindlasti. Selle kandmine ei ole pelgalt tagasihoidlikkuse küsimus, vaid intiimsete piirkondade kaitseks. Selle kaitse hooletusse jätmine soodustab bakterite kasvu. Kevadel, kui sademeid on rohkem, on õige pesemine ja desinfitseerimine eriti oluline. Kuidas siis aluspesu sel hooajal desinfitseerida?
Kevadine põletike ennetamine: aluspesu desinfitseerimise juhend
1.Peske käsitsi ja eraldi
Aluspüksid tuleb pesta eraldi. Nende pesemine koos teiste riietusese, näiteks sokkide või välisrõivastega, võib põhjustada ristsaastumist. Teised riided kannavad baktereid ja aluspüksid on oma olemuselt määrdunud, neis kogunevad erinevad ained ja bakterid. Nende koos pesemine võimaldab bakterite edasist levikut.
Lisaks sellele viskavad paljud naised aluspesu harjumuslikult pesumasinasse, mis tegelikult kahjustab puhtust. Masinpesu ei puhasta rõivaste nurki ja pragusid põhjalikult, luues ideaalse kasvukoha bakteritele. Seetõttu peaksid naised aluspesu mitte ainult eraldi pesema, vaid ka käsitsi. Käte osavus võimaldab põhjalikult puhastada kõik servad ja nurgad.
2. Enne pesemist leotage keeva veega
Seened on väga tundlikud kuumuse suhtes. Aluspesu hallituse tekke vältimiseks asetage see enne pesemist kaussi. Valage peale keev vesi ja leotage mitu minutit.Seejärel lisage jahe vesi ja pesuvahend pesemiseks. Pärast põhjalikku pesemist loputage mitu korda jaheda veega. Kui pesu on puhas, valage üle keeva veega veel üks või kaks korda. Lõpuks võtke pesu välja, väänake kuivaks ja asetage otsese päikesevalguse kätte kuivama.
Loomulikult toob kevad kaasa sagedased vihmasajud, mis tihti põhjustavad niiskeid ja pilviseid päevi. Sellistes tingimustes võib aluspesu pärast pesemist olla raske kuivada.Naistel on soovitatav panna aluspesu pärast pesemist kuivati. Soovitatav on ühe tunni pikkune kuivatustsükkel, kuna kuivati temperatuur tõuseb 60 °C-ni, mis kõrvaldab tõhusalt hallituse ja steriliseerib.
Naiste igapäevane aluspesu hügieen
1. Peske iga päev
Mõned naised eelistavad koguda enne pesemist aluspesu kuhja ja teevad seda alles siis, kui neil pole enam midagi selga panna.Selline tava võib põhjustada günekoloogilisi põletikke. Vaginaalse eritis kleepub aluspesule ja mida kauem see pärast eemaldamist pesemata jääb, seda rohkem koguneb sinna baktereid. Õhus on palju tolmu, viirusi ja mikroorganisme ning aluspesu õhuga kokkupuutumine suurendab bakterite paljunemise tõenäosust.
Seetõttu on naistel soovitatav aluspesu iga päev vahetada ja pesta kohe pärast kasutamist, mitte koguda seda suurema pesukoguse jaoks.Mitte mingil juhul ei tohi kanda sama aluspesu mitu päeva järjest ega isegi pöörama seda tagurpidi, et seda veel paar päeva kanda, kui varud otsa saavad. See tava on väga ebahügieeniline!
2. Kiire kuivatamine
Mõned naised pesevad oma riided (sh aluspesu) kohe pärast vannis käimist.Pärast pesemist riputavad nad riided pesukasti servale kuivama ja riputavad need alles järgmisel hommikul välja. See tava ei ole soovitatav, kuna vannituba on niiske keskkond, mis soodustab bakterite kasvu. Aluspesu ööseks vannituppa jätmine suurendab oluliselt hallituse tekke ohtu. Kui järgmine päev on pilvine või vihmane ja kuivati pole kättesaadav, on õhu käes kuivamine ainus võimalus, mis soodustab veelgi hallituse levikut.
Seetõttu võtke pärast aluspesu pesemist, olenemata sellest, kui hilja on, paar minutit aega, et pesu hoolikalt välja väänata ja riputada otse hästi ventileeritavasse kohta. Kui järgmine päev on päikeseline, asetage pesu otsese päikesevalguse kätte, kuna ultraviolettkiirgus on suurepärane bakterite tapja.