Odcedź sok z cytryny i wypij go z odpowiednią ilością wody z cukrem. Cytryny zawierają dużo witaminy C, wapnia, fosforu, żelaza i innych składników odżywczych. Regularne spożywanie soku z cytryny nie tylko rozjaśnia cerę, ale także pomaga zmniejszyć odkładanie się melaniny, dzięki czemu uzyskuje się efekt usuwania plam.
Metoda druga: sok pomidorowy
Codzienne picie szklanki soku pomidorowego lub regularne spożywanie pomidorów skutecznie zapobiega powstawaniu przebarwień i zmniejsza ich widoczność. Pomidory są bogate w glutation, który hamuje produkcję melaniny, a tym samym rozjaśnia lub eliminuje istniejące złogi pigmentu.
Metoda trzecia: tradycyjne chińskie tabletki lecznicze
60 g rogu bawolego,po 30 g korzenia Cimicifuga, korzenia Notopterygium i korzenia Saposhnikovia, po 15 g korzenia Aconite i korzenia Angelica, 30 g korzenia Rehmannia, po 15 g korzenia Ligusticum, krokosza barwierskiego i korzenia Scutellaria, 6 g surowego korzenia lukrecji. Zmiel wszystkie zioła na drobny proszek, gotuj na parze do miękkości, uformuj małe pigułki. Przyjmuj 10 g każdego wieczoru, popijając ciepłą wodą. Ta formuła rozprasza wiatr, oczyszcza ciepło, chłodzi krew i rozprasza zastój krwi.
Metoda czwarta: terapia wywarem
15 g Rehmannia glutinosa (przygotowana), 10 g Cornus officinalis, 10 g Paeonia suffruticosa (prażona), 12 g Poria cocos, 30 g Dioscorea opposita, 3 g Cimicifuga foetida, 3 g Asarum sieboldii, 3 g Morinda officinalis, 10 g Glycyrrhiza uralensis. Zagotować w wodzie, przyjmować jedną dawkę dziennie, podzieloną na dwie porcje.