Zeef het citroensap en drink het met een passende hoeveelheid suikerwater. Citroenen bevatten veel vitamine C, calcium, fosfor, ijzer en andere voedingsstoffen. Regelmatige consumptie van citroensap verheldert niet alleen de teint, maar helpt ook melanineafzettingen te verminderen, waardoor vlekken worden verwijderd.
Methode twee: tomatensap
Het dagelijks drinken van een glas tomatensap of het regelmatig eten van tomaten blijkt effectief te zijn bij het voorkomen en verminderen van donkere vlekken. Tomaten zijn rijk aan glutathion, dat de productie van melanine remt, waardoor bestaande pigmentafzettingen vervagen of verdwijnen.
Methode drie: traditionele Chinese medicijnpillen
60 g waterbuffelhoorn,30 g Cimicifuga-wortel, Notopterygium-wortel en Saposhnikovia-wortel, 15 g Aconite-wortel en Angelica-wortel, 30 g Rehmannia-wortel, 15 g Ligusticum-wortel, Saffloer en Scutellaria-wortel, 6 g rauwe zoethoutwortel. Maal alle kruiden tot een fijn poeder, stoom ze gaar en vorm er kleine pillen van. Neem elke avond 10 g met warm water. Deze formule verdrijft wind, verwijdert hitte, koelt het bloed en verspreidt bloedstasis.
Methode vier: afkookseltherapie
15 g Rehmannia glutinosa (bereid), 10 g Cornus officinalis, 10 g Paeonia suffruticosa (geroosterd), 12 g Poria cocos, 30 g Dioscorea opposita, 3 g Cimicifuga foetida, 3 g Asarum sieboldii, 3 g Morinda officinalis, 10 g Glycyrrhiza uralensis. Kook af in water, neem dagelijks één dosis, verdeeld over twee porties.