Izkāst citrona sulu un dzert to ar atbilstošu daudzumu cukura ūdens. Citronos ir daudz C vitamīna, kalcija, fosfora, dzelzs un citu uzturvielu. Regulāra citrona sulas lietošana ne tikai izgaismo ādu, bet arī palīdz samazināt melanīna nogulsnes, tādējādi panākot plankumu noņemšanas efektu.
Otrais paņēmiens: tomātu sula
Ikdienas glāzes tomātu sulas dzeršana vai regulāra tomātu lietošana uzturā ir efektīva tumšo plankumu novēršanai un samazināšanai. Tomāti ir bagāti ar glutationu, kas kavē melanīna ražošanu, tādējādi izbalinot vai likvidējot esošos pigmenta nogulsnējumus.
Trešais paņēmiens: tradicionālās ķīniešu medicīnas tabletes
60 g ūdens bifeļa raga,30 g Cimicifuga saknes, Notopterygium saknes un Saposhnikovia saknes, 15 g Aconite saknes un Angelica saknes, 30 g Rehmannia saknes, 15 g Ligusticum saknes, saflora un Scutellaria saknes, 6 g neapstrādātas lakricas saknes. Samaliet visas zāles smalkā pulverī, tvaicējiet, līdz tās ir gatavas, veidojiet mazās tabletes. Katru vakaru lietojiet 10 g ar siltu ūdeni. Šī formula izkliedē vēju, attīra karstumu, atdzesē asinis un izkliedē asins stāzi.
Ceturtā metode: novārījuma terapija
15 g Rehmannia glutinosa (sagatavota), 10 g Cornus officinalis, 10 g Paeonia suffruticosa (grauzdēta), 12 g Poria cocos, 30 g Dioscorea opposita, 3 g Cimicifuga foetida, 3 g Asarum sieboldii, 3 g Morinda officinalis, 10 g Glycyrrhiza uralensis. Novārīt ūdenī, lietot vienu devu dienā, sadalot divās porcijās.