Nukoškite citrinų sultis ir gerkite jas su tinkamu kiekiu cukraus vandens. Citrinose gausu vitamino C, kalcio, fosforo, geležies ir kitų maistinių medžiagų. Reguliarus citrinų sulčių vartojimas ne tik pagerina veido odos spalvą, bet ir padeda sumažinti melanino sankaupas, taip pasiekiant dėmių šalinimo efektą.
Antrasis būdas: pomidorų sultys
Kasdien išgeriant stiklinę pomidorų sulčių arba reguliariai vartojant pomidorus, galima veiksmingai užkirsti kelią tamsių dėmių atsiradimui ir jas sumažinti. Pomidorai yra turtingi glutationu, kuris slopina melanino gamybą, todėl esami pigmentų sankaupai išblunka arba išnyksta.
Trečiasis būdas: tradicinės kinų medicinos tabletės
60 g vandens buivolo rago,po 30 g Cimicifuga šaknies, Notopterygium šaknies ir Saposhnikovia šaknies, po 15 g Aconite šaknies ir Angelica šaknies, 30 g Rehmannia šaknies, po 15 g Ligusticum šaknies, Safflower ir Scutellaria šaknies, 6 g žalios saldymedžio šaknies. Visas žoleles sumalkite į smulkius miltelius, garinkite, kol išvirs, suformuokite mažas tabletes. Vartokite po 10 g kiekvieną vakarą su šiltu vandeniu. Ši formulė išsklaido vėją, šalina karštį, atvėsina kraują ir išsklaido kraujo stazę.
Ketvirtasis metodas: nuoviro terapija
15 g Rehmannia glutinosa (paruošta), 10 g Cornus officinalis, 10 g Paeonia suffruticosa (skrudinta), 12 g Poria cocos, 30 g Dioscorea opposita, 3 g Cimicifuga foetida, 3 g Asarum sieboldii, 3 g Morinda officinalis, 10 g Glycyrrhiza uralensis. Nuovirą virkite vandenyje, vartokite vieną dozę per dieną, padalytą į dvi porcijas.