Kurnake sidrunimahl ja jooge seda sobiva koguse suhkruse veega. Sidrunid sisaldavad rohkesti C-vitamiini, kaltsiumi, fosforit, rauda ja muid toitaineid. Sidrunimahla regulaarne tarbimine mitte ainult ei heleda nahka, vaid aitab ka vähendada melaniini ladestumist, saavutades seeläbi plekide eemaldamise efekti.
Teine meetod: tomatimahl
Tomatimahla joomine või tomatite regulaarne tarbimine on tõhus tumedate laikude ennetamisel ja vähendamisel. Tomatid on rikkad glutatiooni poolest, mis pärsib melaniini tootmist, vähendades või kõrvaldades olemasolevad pigmendikogunemised.
Kolmas meetod: traditsioonilise hiina meditsiini tabletid
60 g veisekarva sarve,30 g Cimicifuga juurt, Notopterygium juurt ja Saposhnikovia juurt, 15 g Aconite juurt ja Angelica juurt, 30 g Rehmannia juurt, 15 g Ligusticum juurt, safloori ja Scutellaria juurt, 6 g toorest lagritsa juurt. Jahvatage kõik maitsetaimed peeneks pulbriks, aurutage kuni valmiseni, vormige väikesteks pillideks. Võtke iga õhtu 10 g sooja veega. See valem hajutab tuule, puhastab kuumust, jahutab verd ja hajutab vere seisaku.
Neljas meetod: keetmine
15 g valmistatud rehmannia juurt, 10 g kornelkirssi ja praetud moutani koort, 12 g poriat, 30 g hiina jamssi, 3 g cimicifuga juurt, valget akoniiti, asarumi juurt ja morinda juurt, 10 g lagritsa juurt. Keetke vees, võtke üks annus päevas, jagatuna kaheks osaks.