Sigt citronsaften og drik den med en passende mængde sukkervand. Citroner indeholder rigeligt med C-vitamin, calcium, fosfor, jern og andre næringsstoffer. Regelmæssig indtagelse af citronsaft lysner ikke kun hudfarven, men hjælper også med at reducere melaninaflejringer og opnår dermed en pletfjernende effekt.
Metode to: Tomatsaft
At drikke et glas tomatsaft dagligt eller regelmæssigt indtage tomater har vist sig at være effektivt til at forebygge og reducere mørke pletter. Tomater er rige på glutathion, som hæmmer melaninproduktionen og dermed blegner eller fjerner eksisterende pigmentaflejringer.
Metode tre: Traditionelle kinesiske medicinpiller
Tilberedning: 60 g vandbøffelhorn,30 g hver af Cimicifuga-rod, Notopterygium-rod og Saposhnikovia-rod, 15 g hver af Aconite-rod og Angelica-rod, 30 g Rehmannia-rod, 15 g hver af Ligusticum-rod, Saflor og Scutellaria-rod, 6 g rå Lakridsrod. Mal alle urter til et fint pulver, dampkog dem, og form dem til små piller. Tag 10 g hver aften med varmt vand. Denne formel fjerner vind, renser varme, køler blodet og spreder blodstasis.
Metode fire: Afkogsterapi
15 g forberedt rehmannia-rod, 10 g hver af cornelian-kirsebær og stegt moutan-bark, 12 g poria, 30 g kinesisk yam, 3 g hver af cimicifuga-rod, hvid aconit, asarum-rod og morinda-rod, 10 g lakridsrod. Afkog i vand, tag en dosis dagligt, opdelt i to portioner.