صفي عصير الليمون واشربيه مع كمية مناسبة من الماء المحلى بالسكر. يحتوي الليمون على فيتامين C والكالسيوم والفوسفور والحديد والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. لا يساعد تناول عصير الليمون بانتظام على تفتيح البشرة فحسب، بل يساعد أيضًا على تقليل ترسبات الميلانين، مما يؤدي إلى إزالة البقع.
الطريقة الثانية: عصير الطماطم
شرب كوب من عصير الطماطم يوميًا أو تناول الطماطم بانتظام يثبت فعاليته في منع وتقليل البقع. الطماطم غنية بالجلوتاثيون، الذي يثبط إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى تلاشي أو إزالة ترسبات الصبغة الموجودة.
الطريقة الثالثة: حبوب الطب الصيني التقليدي
60 جرام من قرن الجاموس،30 جرام من جذر Cimicifuga وجذر Notopterygium وجذر Saposhnikovia، 15 جرام من جذر Aconite وجذر Angelica، 30 جرام من جذر Rehmannia، 15 جرام من جذر Ligusticum وجذر Safflower وجذر Scutellaria، 6 جرام من جذر عرق السوس الخام. اطحن جميع الأعشاب إلى مسحوق ناعم، واطهيها على البخار حتى تنضج، ثم شكلها على شكل حبوب صغيرة. تناول 10 جرام كل مساء مع الماء الدافئ. هذه التركيبة تزيل الريح وتطهر الحرارة وتبرد الدم وتبدد ركود الدم.
الطريقة الرابعة: العلاج بالديكوتيون
15 جرام من جذر ريهمانيا محضر، 10 جرام من كل من الكرز الكورنيلي واللحاء المقلي، 12 جرام من البوريا، 30 جرام من اليام الصيني، 3 جرام من كل من جذر السيميكيفوجا، الأكونيت الأبيض، جذر الأساروم وجذر الموريندا، 10 جرام من جذر عرق السوس. يُغلى في الماء، وتؤخذ جرعة واحدة يوميًا، مقسمة إلى حصتين.