Весна - найкращий час для живлення і захисту печінки, якщо не приділяти уваги емоційній регуляції, застою печінкової ци, це призведе до виникнення багатьох захворювань. Щовесни виникнення захворювань печінки або рецидивів захворювань печінки у пацієнтів буде більше, ніж в інші пори року. Далі я хотів би представити вам не спати всю ніч на тілі, врешті-решт, наскільки великим.

　　Китайська медицина говорить, що печінка головна кров, головні сухожилля, відкриває отвори в очах, а жовч виводить на поверхню. Печінка в "п'яти стихіях", в дереві, тому печінкові дерева піднімаються, немов гілки і листя дерев, нестримні, гладкі і живі. Від весни залежить рік усього, а від печінки - народження тіла, тому весна для печінки (жовчного міхура) найдорожча.

　　Фахівці відзначають, що в наш час у людей з'явилося багато шкідливих звичок, коли печінка, наприклад, емоційні стреси, тривале засинання допізна, недосипання або алкоголізм, які є "печінковими" рухами. У китайській медицині про внутрішній механізм захворювання, "всі інсульти, запаморочення, судоми, епілепсія, хвороби очей, депресія, гнів, порушення менструального циклу, а також хвороби селезінки і шлунка є найближчими, і п'ять нутрощів можуть бути пов'язані з печінкою". Це означає, що запаморочення, запаморочення, жовтуватий колір шкіри, депресія, любов до гніву, втрата зору (або сухість очей), порушення менструального циклу у жінок і т.д. можуть зашкодити печінці.

　　Крім того, при тривалому застої печінкової ци на нігтях з'являються вертикальні лінії, вони стоншуються, стають ламкими; печінкова недостатність крові, волосся стає рідшим і сухішим, з'являється більше сивого волосся.　　Живлення печінки включає в себе живлення печінки і очищення печінки, живлення печінки важливе під час сну, сучасні люди часто не сплять допізна, оскільки пошкодження печінки особливо серйозні. У багатьох людей хвороба печінки фактично "виварюється", "нічні сови" здебільшого мають червоні очі, що є симптомом зростаючого вогню в печінці. У "Класиці внутрішньої медицини Жовтого імператора" записано: "люди, що лежать, кров до печінки", сучасні медичні дослідження підтвердили, що приплив крові до печінки під час сну в сім разів перевищує стояння, збільшення кровотоку через печінку сприяє посиленню функції клітин печінки, покращенню детоксикаційної здатності. Забезпечте час сну, "очистіть печінку і видаліть вогонь", що може запобігти надмірному підвищенню печінкової ци.

　　Не засиджуватися допізна, вживати менше алкоголю, їсти свіжі фрукти та овочі, виходити на прогулянку - все це способи підживлення печінки. З усіх продуктів найкраще живлять печінку вовчі ягоди, зелені яблука, зелений зизифус, кизилова вишня, ядра зизифусу та печінка тварин.

　　Експерти підкреслили, що в китайській медицині п'ять органів відповідають п'яти емоціям - гніву, радості, думкам, смутку, страху. Печінка відповідає "гніву", оскільки так званий "гнів боляче б'є по печінці", тому ми повинні врівноважувати розум, регулювати настрій. Ключ до живлення нашої печінки - бути вільними від емоцій, відкритими, щасливими і прямими для печінки.

　　Не засиджуйтеся допізна на тілі, врешті-решт, яким великим ми вас тут познайомили, думаю, що після прочитання у вас з'явилося певне розуміння, і наостанок ми щиро бажаємо вам міцного здоров'я, щасливого життя.