Bahar, karaciğeri beslemek ve korumak için en iyi zamandır, duygusal düzenlemeye dikkat etmezseniz, karaciğer qi durgunluğu, birçok hastalığı doğuracaktır. Her bahar, karaciğer hastalığı oluşumu veya hastaların karaciğer hastalığı nüksü diğer mevsimlere göre daha fazla olacaktır. Şimdi, sizi bütün gece vücudunuzda ne kadar büyük kalacağınızla tanıştırmak istiyorum.

　　Çin tıbbı, karaciğerin ana kan, ana tendonlar, gözlerdeki delikleri açmak ve yüzey için safra olduğunu söyledi. Karaciğer ahşapta "beş element" içinde, bu yüzden karaciğer ahşap yükselir, sanki ağaçların dalları ve yaprakları gibi, sınırsız, pürüzsüz ve canlı. Her şeyin bir yılı bahara bağlıdır ve bir bedenin doğumu karaciğere bağlıdır, bu nedenle karaciğere (safra kesesi) giden bahar en pahalı olanıdır.

　　Uzmanlar, günümüzde insanların duygusal stres, uzun süreli gece geç yatma, uyku yoksunluğu veya alkolizm gibi birçok kötü alışkanlıklarının karaciğeri "karaciğer" hareketi olduğuna dikkat çekti. Çin tıbbında hastalığın iç mekanizması, "tüm inme, baş dönmesi, kasılmalar, epilepsi, göz hastalığı, depresyon, öfke, adet bozuklukları ve dalak ve mide hastalığı en yakın olanıdır ve beş iç organ karaciğerle ilişkili olabilir." Bu, baş dönmesi, sersemlik, sarımsı renk, depresyon, öfke sevgisi, görme kaybı (veya kuru gözler), kadınların adet düzensizlikleri vb. karaciğere zarar verebileceği anlamına gelir.

　　Buna ek olarak, uzun süreli karaciğer durgunluğu, tırnaklarda görünür dikey çizgiler, incelme, kırılganlık; karaciğer kan eksikliği, saçlarda azalma ve kuruma ve daha fazla gri saç.　　Karaciğerin beslenmesi, karaciğerin beslenmesini ve karaciğerin temizlenmesini içerir, karaciğerin beslenmesi uykuda önemlidir, modern insanlar genellikle geç saatlere kadar ayakta kalırlar, çünkü karaciğer hasarı özellikle ciddidir. Birçok insanın karaciğer hastalığı aslında "kaynar", "gece kuşları" gözlerin çoğu kırmızıdır, bu da yükselen karaciğer ateşinin bir belirtisidir. Sarı İmparator'un İç Hastalıkları Klasiği'nde "karaciğere kan yatan insanlar" kaydedilmiştir, modern tıbbi araştırmalar uyku sırasında karaciğere kan akışının ayakta durmanın yedi katı olduğunu doğrulamıştır, karaciğerden kan akışındaki artış karaciğer hücrelerinin işlevini artırmaya, detoksifikasyon kapasitesini geliştirmeye yardımcı olur. Karaciğer qi'sinin çok fazla yükselmesini önleyebilecek "karaciğeri temizleyin ve ateşi çıkarın" uyku süresini sağlayın.

　　Geç saatlere kadar ayakta kalmamak, daha az alkol almak, taze meyve ve sebze yemek ve yürüyüşe çıkmak karaciğeri beslemenin yollarıdır. Tüm gıdalar arasında kurt üzümü, yeşil elma, yeşil hünnap, kızılcık, hünnap çekirdeği ve hayvan ciğeri karaciğeri beslemek için en iyileridir.

　　Uzmanlar, Çin tıbbında beş organın beş duyguya karşılık geldiğini vurguladı — — öfke, neşe, düşünceler, üzüntü, korku. Karaciğer "öfke "ye karşılık gelir, çünkü sözde "öfke karaciğeri incitir", bu yüzden zihni dengelemeli, ruh halini ayarlamalıyız. Karaciğerimizi beslemenin anahtarı duygulardan arınmış, açık fikirli, mutlu ve karaciğer için açık sözlü olmaktır.

　　Sizlere burada ne kadar büyük bir bedeni tanıttığımızı, okuduktan sonra belli bir anlayışa sahip olduğunuza inanıyor ve son olarak sizlere içtenlikle sağlıklı, mutlu bir yaşam diliyoruz.