Våren är den bästa tiden att ge näring och skydda levern, om du inte uppmärksammar känslomässig reglering, lever qi-stagnation, kommer det att föda många sjukdomar. Varje vår kommer förekomsten av leversjukdom eller återkommande leversjukdom hos patienter att vara mer än andra årstider. Därefter skulle jag vilja presentera dig för att stanna uppe hela natten på kroppen i slutet hur stor.

　　Kinesisk medicin sa att levern huvudblod, de viktigaste senorna, öppna öppningarna i ögonen och gallan för ytan. Lever i de "fem elementen" i träet, så levern trä stiger, som om trädens grenar och löv, obehindrat, smidigt och levande. Ett år av allt beror på våren, och födelsen av en kropp beror på levern, så våren till levern (gallblåsan) är den dyraste.

　　Experter påpekade att nuförtiden människors många dåliga vanor när levern, såsom känslomässig stress, långvarig sen kväll, sömnbrist eller alkoholism, som är "lever" flytta. I den kinesiska medicinen för den inre sjukdomsmekanismen, "all stroke, yrsel, kramper, epilepsi, ögonsjukdom, depression, ilska, menstruationsstörningar och mjälte- och magsjukdomen är närmast, och de fem inälvorna kan relateras till levern." Detta innebär att yrsel, svindel, gulaktig färg, depression, kärlek till ilska, synförlust (eller torra ögon), kvinnors menstruationsstörningar etc. kan skada levern.

　　Dessutom, långvarig leverstagnation, naglar synliga vertikala linjer, tunnare, spröda; leverblodbrist, hår mindre och torrt och mer grått hår.　　Näring av levern inkluderar näring av levern och rengöring av levern, näring av levern är viktigt i sömnen, moderna människor håller sig ofta uppe sent, för leverskadorna är särskilt allvarliga. Många människors leversjukdom är faktiskt "kokad" ut, "nattugglor" de flesta av de röda ögonen, vilket är ett symptom på stigande levereld. Den gula kejsarens klassiker för internmedicin" spelade in: "människor som ligger ner blod till levern", modern medicinsk forskning har bekräftat att blodflödet in i levern under sömnen är sju gånger stående, ökningen av blodflödet genom levern bidrar till att förbättra levercellernas funktion, förbättra avgiftningskapaciteten. Säkerställ sömntid, "rensa levern och ta bort eld", vilket kan förhindra att lever qi stiger för mycket.

　　Att inte stanna uppe sent, dricka mindre alkohol, äta färsk frukt och grönsaker och gå ut på en promenad är alla sätt att ge näring åt levern. Av alla livsmedel är vargbär, gröna äpplen, gröna jujubes, cornelian cherry, jujubekärnor och djurlever de bästa för att ge näring åt levern.

　　Experter betonade att kinesisk medicin, de fem organen motsvarar fem känslor — — ilska, glädje, tankar, sorg, rädsla. Lever motsvarar "ilska", eftersom den så kallade "ilska skadar levern", så vi bör balansera sinnet, justera humöret. Nyckeln till att ge näring åt vår lever är att vara fri från känslor, öppensinnad, glad och okomplicerad för levern.

　　Håll dig uppe sent på kroppen i slutändan hur stor vi introducerade dig här, jag tror att du har en viss förståelse efter att ha läst, och slutligen önskar vi dig uppriktigt god hälsa, lyckligt liv.