Pomlad je najboljši čas za hranjenje in zaščito jeter, če niste pozorni na čustveno uravnavanje, jetrni qi stagnira, kar bo povzročilo številne bolezni. Vsako pomlad bo pojav bolezni jeter ali ponovitev bolezni jeter pri bolnikih večji kot v drugih letnih časih. Naprej bi vam rad predstavil, da ostanete vso noč pokonci na telesu na koncu kako veliki.

　　Kitajska medicina pravi, da so jetra glavna kri, glavne kite, odprite odprtine v očeh in žolč za površino. Jetra v "petih elementih" v lesu, zato se jetrni les dvigne, kot da so veje in listi dreves, nebrzdani, gladki in živahni. Leto vsega je odvisno od pomladi in rojstvo telesa je odvisno od jeter, zato je pomlad za jetra (žolčnik) najdražja.

　　Strokovnjaki so poudarili, da so dandanes številne slabe navade ljudi, ko jetra, kot so čustveni stres, dolgotrajno nočno delo, pomanjkanje spanja ali alkoholizem, ki so "jetra" premaknejo. V kitajski medicini notranjega mehanizma bolezni so "vse kapi, vrtoglavica, krči, epilepsija, bolezni oči, depresija, jeza, menstrualne motnje ter bolezni vranice in želodca najbližje, z jetri pa je lahko povezanih pet visceralnih organov". To pomeni, da lahko omotica, vrtoglavica, rumenkasta barva, depresija, ljubezen do jeze, izguba vida (ali suhe oči), ženske menstrualne nepravilnosti itd. prizadenejo jetra.

　　Poleg tega dolgotrajen zastoj jeter, nohti vidne navpične črte, tanjši, krhki; pomanjkanje jetrne krvi, lasje manj in suhi ter več sivih las.　　Hranjenje jeter vključuje hranjenje jeter in čiščenje jeter, hranjenje jeter je pomembno pri spanju, sodobni ljudje pogosto ostanejo pokonci do poznih ur, saj so poškodbe jeter še posebej resne. Bolezen jeter pri mnogih ljudeh dejansko "vre" ven, "nočne sove" imajo največkrat rdeče oči, kar je simptom naraščajočega jetrnega ognja. Klasika notranje medicine rumenega cesarja" je zapisala: "ljudje, ki ležijo, kri v jetra", sodobne medicinske raziskave so potrdile, da je pretok krvi v jetra med spanjem sedemkrat večji kot med spanjem, povečanje pretoka krvi skozi jetra prispeva k izboljšanju delovanja jetrnih celic, izboljša sposobnost razstrupljanja. Zagotovite čas spanja, "očistite jetra in odstranite ogenj", kar lahko prepreči, da bi se jetrni qi preveč dvignil.

　　Ne ostajati do poznih ur, piti manj alkohola, jesti sveže sadje in zelenjavo ter hoditi na sprehode so načini, kako nahraniti jetra. Med vsemi živili so za hranjenje jeter najboljše volčje jagode, zelena jabolka, zeleni jurčki, češnja, jedrca jurčkov in živalska jetra.

　　Strokovnjaki so poudarili, da po kitajski medicini pet organov ustreza petim čustvom — — jezi, veselju, mislim, žalosti in strahu. Jetra ustrezajo "jezi", saj tako imenovana "jeza boli jetra", zato moramo uravnovesiti um, prilagoditi razpoloženje. Ključ do negovanja naših jeter je, da smo brez čustev, odprtih misli, srečni in neposredni za jetra.

　　Ostanite pozno na telesu na koncu, kako veliko smo vam tukaj predstavili, verjamem, da imate po branju določeno razumevanje, in na koncu vam iskreno želimo veliko zdravja, srečno življenje.