De lente is de beste tijd om de lever te voeden en te beschermen, als je geen aandacht besteedt aan emotionele regulatie, lever qi stagnatie, zal het geboorte geven aan vele ziekten. Elk voorjaar zal het optreden van leverziekte of leverziekte recidief van patiënten meer zijn dan andere seizoenen. Vervolgens wil ik je voorstellen om de hele nacht op te blijven op het lichaam op het einde hoe groot.

　　Chinese geneeskunde zei dat de lever belangrijkste bloed, de belangrijkste pezen, open de openingen in de ogen, en gal voor het oppervlak. Lever in de "vijf elementen" in het hout, zodat de lever hout stijgen, alsof de takken en bladeren van de bomen, ongeremd, glad en levendig. Een jaar van alles hangt af van de lente, en de geboorte van een lichaam hangt af van de lever, dus de lente naar de lever (galblaas) is de duurste.

　　Deskundigen wezen erop dat tegenwoordig mensen veel slechte gewoonten wanneer de lever, zoals emotionele stress, lange late nacht, slaaptekort of alcoholisme, die "lever" bewegen. In de Chinese geneeskunde van de interne mechanisme van de ziekte, "alle beroerte, duizeligheid, convulsies, epilepsie, oogziekte, depressie, woede, menstruatiestoornissen, en het meest nauw met de milt en maag ziekte, en de vijf ingewanden kan worden gerelateerd aan de lever." Dit betekent dat duizeligheid, duizeligheid, gelige kleur, depressie, liefde voor woede, verlies van gezichtsvermogen (of droge ogen), menstruatiestoornissen bij vrouwen, enz. de lever pijn kunnen doen.

　　Daarnaast kan een langdurige lever qi depressie, nagels zichtbaar verticale lijnen, dunner, broos; lever bloed tekort, haar minder en droog, en meer grijs haar.　　Het voeden van de lever omvat het voeden van de lever en het reinigen van de lever, het voeden van de lever is belangrijk in de slaap, moderne mensen blijven vaak laat op, voor de lever schade is bijzonder ernstig. De leverziekte van veel mensen is eigenlijk "uitgekookt", "nachtbrakers" hebben meestal rode ogen, wat een symptoom is van opkomend levervuur. The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine" opgenomen: "mensen liggen bloed naar de lever", heeft modern medisch onderzoek bevestigd dat de bloedstroom in de lever tijdens de slaap is zeven keer de staande, de toename van de bloedstroom door de lever bevorderlijk is voor het verbeteren van de functie van de levercellen, verbetering van de ontgifting capaciteit. Zorg voor slaaptijd, "reinig de lever en verwijder vuur", wat kan voorkomen dat de lever qi te veel stijgt.

　　Niet te laat opblijven, minder alcohol drinken, vers fruit en verse groenten eten en wandelen zijn allemaal manieren om de lever te voeden. Van alle voedingsmiddelen zijn wolfbessen, groene appels, groene jujubes, kornoelje, jujube pitten en dierlijke levers het beste om de lever te voeden.

　　Deskundigen benadrukten dat in de Chinese geneeskunde de vijf organen overeenkomen met vijf emoties — — woede, vreugde, gedachten, verdriet, angst. De lever komt overeen met de "woede", want de zogenaamde "woede doet pijn aan de lever", dus we moeten de geest in evenwicht brengen, de stemming aanpassen. De sleutel tot het voeden van onze lever is om vrij te zijn van emoties, ruimdenkend, gelukkig en recht door zee voor de lever.

　　Blijf laat op het lichaam op het einde hoe groot we je hier geïntroduceerd, ik geloof dat je een zeker begrip na het lezen, en ten slotte wensen wij u een goede gezondheid, gelukkig leven.