Pavasaris ir labākais laiks, lai barotu un aizsargātu aknas, ja jūs nepievērsīsiet uzmanību emocionālajai regulācijai, aknu qi stagnācijai, tā izraisīs daudzas slimības. Katru pavasari aknu slimību vai aknu slimību atkārtošanās gadījumu pacientiem būs vairāk nekā citos gadalaikos. Tālāk es vēlos iepazīstināt jūs ar to, kā palikt visu nakti uz ķermeņa galu galā cik liels.

　　Ķīniešu medicīna teica, ka aknu galvenās asinis, galvenās cīpslas, atver acu atveres, un žults virsmai. Aknas "piecos elementos" koksnē, tāpēc aknu koksne paceļas, it kā koku zari un lapas, nepiespiestas, gludas un dzīvīgas. No pavasara ir atkarīgs viss gads, un no aknām ir atkarīga ķermeņa dzimšana, tāpēc pavasaris aknām (žultspūslim) ir visdārgākais.

　　Eksperti norādīja, ka mūsdienās daudzu cilvēku sliktie ieradumi, kad aknas, piemēram, emocionāls stress, ilgstoša vēlu vakarā, miega trūkums vai alkoholisms, kas ir "aknu" kustība. Ķīniešu medicīnā iekšējo slimību mehānismu, "visi insults, reiboņi, krampji, epilepsija, acu slimības, depresija, dusmas, menstruāciju traucējumi, kā arī liesas un kuņģa slimības ir vistuvāk, un pieci iekšējie orgāni var būt saistīti ar aknām". Tas nozīmē, ka reibonis, reibonis, dzeltenīga krāsa, depresija, dusmu mīlestība, redzes zudums (vai sausas acis), sieviešu menstruāciju traucējumi utt. var kaitēt aknām.

　　Turklāt ilgstoša aknu stagnācija, nagi redzamas vertikālas līnijas, tie kļūst plānāki, trauslāki; aknu asins trūkums, mati mazāk un sausāki, un vairāk sirmu matu.　　Aknu barošana ietver aknu barošanu un aknu attīrīšanu, aknu barošana ir svarīga miega laikā, mūsdienu cilvēki bieži vien vēlu neguļ, jo aknu bojājumi ir īpaši nopietni. Daudzu cilvēku aknu slimība patiesībā ir "izvārījusies", "nakts pūces" lielākoties ir sarkanas acis, kas ir pieaugošas aknu uguns simptoms. Dzeltenā imperatora "Iekšķīgās medicīnas klasikā" ierakstīts: "cilvēki guļot asinis uz aknām", mūsdienu medicīnas pētījumi ir apstiprinājuši, ka asins plūsma aknās miega laikā ir septiņas reizes lielāka nekā stāvot, asins plūsmas palielināšanās caur aknām veicina aknu šūnu funkcijas uzlabošanos, uzlabo detoksikācijas spēju. Nodrošiniet miega laiku, "attīriet aknas un noņemiet uguni", kas var novērst pārāk lielu aknu qi paaugstināšanos.

　　Nepagulēt līdz vēlai stundai, mazāk lietot alkoholu, ēst svaigus augļus un dārzeņus, kā arī doties pastaigās - tie visi ir veidi, kā pabarot aknas. No visiem pārtikas produktiem aknas vislabāk baro vilkaugļi, zaļie āboli, zaļie džudžubīni, kornēlijas ķirši, džudžubīņu kodoli un dzīvnieku aknas.

　　Eksperti uzsvēra, ka ķīniešu medicīnā pieci orgāni atbilst piecām emocijām — — dusmas, prieks, domas, skumjas, bailes. Aknas atbilst "dusmām", jo tā sauktās "dusmas sāp aknas", tāpēc mums vajadzētu līdzsvarot prātu, regulēt noskaņojumu. Mūsu aknu barošanai galvenais ir būt brīviem no emocijām, atvērtiem, laimīgiem un tiešiem pret aknām.

　　Palieciet līdz vēlu uz ķermeņa beigās cik liels mēs iepazīstinājām jūs šeit, es ticu, ka pēc izlasīšanas jums ir zināma izpratne, un visbeidzot mēs no sirds vēlam jums labu veselību, laimīgu dzīvi.