Kevät on parasta aikaa ravita ja suojella maksaa, jos et kiinnitä huomiota emotionaaliseen säätelyyn, maksan qi pysähtyneisyyteen, se synnyttää monia sairauksia. Joka kevät maksasairauksien esiintyminen tai maksasairauksien uusiutuminen potilailla on enemmän kuin muina vuodenaikoina. Seuraavaksi haluaisin esitellä teille valvoa koko yön kehon lopulta kuinka suuri.

　　Kiinalainen lääketiede sanoi, että maksa on tärkein veri, tärkein jänne, silmän aukon avautuminen ja sappirakon pintaan. Maksa "viisi elementtiä" puun, joten maksan puu nousta, ikään kuin oksat ja lehdet puiden, rajoittamaton, sileä ja elinvoimainen. Vuosi kaiken riippuu keväällä, ja syntymä kehon riippuu maksasta, joten keväällä maksaan (sappirakko) on kallein.

　　Asiantuntijat huomautti, että nykyään ihmisten monet huonot tavat, kun maksa, kuten emotionaalinen stressi, pitkäaikainen myöhään yöllä, univaje tai alkoholismi, jotka ovat "maksa" liikkua. Vuonna kiinalainen lääketiede sisäisen mekanismin taudin, "kaikki aivohalvaus, huimaus, kouristukset, epilepsia, silmäsairaus, masennus, viha, kuukautiskiertohäiriöt, ja perna ja vatsa sairaus on lähimpänä, ja viisi sisäelimet voivat liittyä maksaan.". Tämä tarkoittaa, että huimaus, pyörrytys, kellertävä väri, masennus, vihan rakkaus, näön heikkeneminen (tai kuivat silmät), naisten kuukautishäiriöt jne. voivat vahingoittaa maksaa.

　　Lisäksi pitkäaikainen maksan pysähtyneisyys, kynnet näkyvät pystysuorat viivat, oheneminen, hauraus; maksan verenpuute, hiukset vähemmän ja kuiva ja enemmän harmaita hiuksia.　　Ravitsemus maksa sisältää ravitsemus maksan ja puhdistus maksan, ravitsemus maksa on tärkeää nukkua, nykyaikaiset ihmiset usein valvoa myöhään, sillä maksavaurio on erityisen vakava. Monien ihmisten maksasairaus on itse asiassa "keitetty" ulos, "yöpöllöt" useimmat punaiset silmät, mikä on oire nousevasta maksan palosta. Keltainen keisarin klassikko sisäisen lääketieteen" kirjattu: "ihmiset makaa verta maksaan", moderni lääketieteellinen tutkimus on vahvistanut, että veren virtaus maksaan unen aikana on seitsemän kertaa seisoo, verenkierron lisääntyminen maksan läpi on omiaan parantamaan toimintaa maksasolujen, parantaa detoksifikaatiokykyä. Varmistaa nukkumisaika, "tyhjennä maksa ja poista tulipalo", mikä voi estää maksan qi: tä nousemasta liikaa.

　　Ei valvoa myöhään, juoda vähemmän alkoholia, syödä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja käydä kävelyllä ovat kaikki tapoja ravita maksaa. Kaikista ruoka-aineista sudenmarjat, vihreät omenat, vihreät jujubit, korneliankirsikka, jujubin ytimet ja eläinten maksa ovat parhaita maksan ravitsemiseen.

　　Asiantuntijat korostivat, että kiinalainen lääketiede, viisi elintä vastaavat viittä tunnetta — — viha, ilo, ajatukset, suru, pelko. Maksa vastaa "vihaa", koska niin sanottu "viha vahingoittaa maksaa", joten meidän pitäisi tasapainottaa mieli, säätää mielialaa. Avain maksamme ravitsemiseen on olla vapaa tunteista, ennakkoluuloton, iloinen ja suoraviivainen maksaan.

　　Pysy myöhään kehossa lopulta kuinka suuri esittelimme sinut täällä, uskon, että sinulla on tietty ymmärrys lukemisen jälkeen, ja lopuksi toivotamme vilpittömästi hyvää terveyttä, onnellista elämää.