La primavera es el mejor momento para nutrir y proteger el hígado, si no se presta atención a la regulación emocional, el hígado qi estancamiento, dará a luz a muchas enfermedades. Cada primavera, la aparición de enfermedades del hígado o la recurrencia de enfermedades del hígado de los pacientes será más que otras temporadas. A continuación, me gustaría presentarles a permanecer despierto toda la noche en el cuerpo al final lo grande.

　　La medicina china dijo que la sangre principal del hígado, los tendones principales, abrir los orificios en los ojos, y la bilis para la superficie. Hígado en los "cinco elementos" en la madera, por lo que el aumento de madera de hígado, como si las ramas y las hojas de los árboles, sin restricciones, suave y vibrante. Un año de todo depende de la primavera, y el nacimiento de un cuerpo depende del hígado, por lo que la primavera al hígado (vesícula biliar) es el más caro.

　　Los expertos señalaron que hoy en día la gente de muchos malos hábitos cuando el hígado, como el estrés emocional, a largo plazo hasta tarde en la noche, la privación del sueño o el alcoholismo, que son "hígado" se mueven. En la medicina china del mecanismo interno de la enfermedad, "todos los accidentes cerebrovasculares, mareos, convulsiones, epilepsia, enfermedad de los ojos, depresión, ira, trastornos menstruales, y el bazo y el estómago es la enfermedad más cercana, y las cinco vísceras pueden estar relacionados con el hígado." Esto significa que los vértigos, los mareos, el color amarillento, la depresión, el amor a la cólera, la pérdida de visión (o los ojos secos), las irregularidades menstruales de las mujeres, etc. pueden perjudicar al hígado.

　　Además, el estancamiento del hígado a largo plazo, las uñas líneas verticales visibles, adelgazamiento, quebradizo; deficiencia de sangre del hígado, el pelo menos y seco, y más canas.　　Nutrir el hígado incluye nutrir el hígado y limpiar el hígado, nutrir el hígado es importante en el sueño, la gente moderna a menudo se quedan despiertos hasta tarde, para el daño hepático es particularmente grave. La enfermedad hepática de muchas personas es en realidad "hervida" a cabo, "búhos nocturnos" la mayoría de los ojos rojos, que es un síntoma de aumento de fuego del hígado. El Emperador Amarillo Clásico de Medicina Interna" registró: "la gente acostada sangre al hígado", la investigación médica moderna ha confirmado que el flujo de sangre en el hígado durante el sueño es siete veces la de pie, el aumento del flujo sanguíneo a través del hígado es propicio para mejorar la función de las células del hígado, mejorar la capacidad de desintoxicación. Asegurar el tiempo de sueño, "limpiar el hígado y eliminar el fuego", lo que puede evitar que el qi del hígado aumente demasiado.

　　No trasnochar, beber menos alcohol, comer frutas y verduras frescas y salir a pasear son formas de nutrir el hígado. De todos los alimentos, las bayas de lobo, las manzanas verdes, los azufaifos verdes, la cereza cornalina, los granos de azufaifo y los hígados de animales son los mejores para nutrir el hígado.

　　Los expertos destacaron que la medicina china, los cinco órganos corresponden a cinco emociones — — ira, alegría, pensamientos, tristeza, miedo. El hígado corresponde a la "ira", como la llamada "ira daña el hígado", por lo que debemos equilibrar la mente, ajustar el estado de ánimo. La clave para nutrir nuestro hígado es estar libre de emociones, de mente abierta, feliz y directa para el hígado.

　　Quédate hasta tarde en el cuerpo al final lo grande que te presentamos aquí, creo que usted tiene una cierta comprensión después de la lectura, y, finalmente, le deseamos sinceramente buena salud, vida feliz.