Η άνοιξη είναι η καλύτερη στιγμή για να θρέψετε και να προστατεύσετε το συκώτι, αν δεν δώσετε προσοχή στη συναισθηματική ρύθμιση, τη στασιμότητα του qi του ήπατος, θα γεννήσει πολλές ασθένειες. Κάθε άνοιξη, η εμφάνιση της ηπατικής νόσου ή η υποτροπή της ηπατικής νόσου των ασθενών θα είναι μεγαλύτερη από άλλες εποχές. Στη συνέχεια, θα ήθελα να σας παρουσιάσω να μείνετε όλη τη νύχτα στο σώμα στο τέλος πόσο μεγάλο.

　　Η κινεζική ιατρική είπε ότι το συκώτι είναι το κύριο αίμα, ο κύριος τένοντας, το άνοιγμα του στομίου στο μάτι, και η χοληδόχος κύστη για την επιφάνεια. Ήπαρ στα "πέντε στοιχεία" στο ξύλο, έτσι ώστε το ξύλο του ήπατος αυξηθεί, σαν τα κλαδιά και τα φύλλα των δέντρων, απεριόριστη, ομαλή και ζωντανή. Ένα έτος των πάντων εξαρτάται από την άνοιξη, και η γέννηση ενός σώματος εξαρτάται από το συκώτι, έτσι ώστε η άνοιξη στο συκώτι (χοληδόχος κύστη) είναι το πιο ακριβό.

　　Οι ειδικοί επεσήμαναν ότι στις μέρες μας οι άνθρωποι πολλές κακές συνήθειες όταν το συκώτι, όπως το συναισθηματικό στρες, μακροχρόνια αργά τη νύχτα, στέρηση ύπνου ή αλκοολισμό, τα οποία είναι "συκώτι" κινούνται. Στην κινεζική ιατρική του εσωτερικού μηχανισμού της νόσου, "όλα τα εγκεφαλικά επεισόδια, ζάλη, σπασμοί, επιληψία, ασθένεια των ματιών, κατάθλιψη, θυμό, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, και η σπλήνα και το στομάχι ασθένεια είναι η πιο κοντινή, και τα πέντε σπλάχνα μπορεί να σχετίζονται με το συκώτι." Αυτό σημαίνει ότι η ζαλάδα, η ζάλη, το κιτρινωπό χρώμα, η κατάθλιψη, η αγάπη του θυμού, η απώλεια όρασης (ή η ξηροφθαλμία), οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως των γυναικών κ.λπ. μπορεί να βλάψουν το συκώτι.

　　Επιπλέον, η μακροχρόνια στασιμότητα του ήπατος, τα νύχια ορατές κάθετες γραμμές, λέπτυνση, εύθραυστα. ηπατική ανεπάρκεια αίματος, τα μαλλιά λιγότερο και ξηρά, και περισσότερα γκρίζα μαλλιά.　　Η θρέψη του ήπατος περιλαμβάνει τη θρέψη του ήπατος και τον καθαρισμό του ήπατος, η θρέψη του ήπατος είναι σημαντική στον ύπνο, οι σύγχρονοι άνθρωποι συχνά μένουν μέχρι αργά, για τη βλάβη του ήπατος είναι ιδιαίτερα σοβαρή. Η ασθένεια του ήπατος πολλών ανθρώπων είναι στην πραγματικότητα "βρασμένο" έξω, "νυχτερινές κουκουβάγιες" τα περισσότερα από τα κόκκινα μάτια, το οποίο είναι ένα σύμπτωμα της αυξανόμενης πυρκαγιάς του ήπατος. Το Κλασικό της Εσωτερικής Ιατρικής του Κίτρινου Αυτοκράτορα" καταγράφεται: "οι άνθρωποι που ξαπλώνουν το αίμα στο συκώτι", η σύγχρονη ιατρική έρευνα έχει επιβεβαιώσει ότι η ροή του αίματος στο συκώτι κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι επτά φορές η μόνιμη, η αύξηση της ροής του αίματος μέσω του ήπατος είναι ευνοϊκή για την ενίσχυση της λειτουργίας των ηπατικών κυττάρων, τη βελτίωση της ικανότητας αποτοξίνωσης. Εξασφαλίστε χρόνο ύπνου, "καθαρίστε το συκώτι και αφαιρέστε τη φωτιά", γεγονός που μπορεί να αποτρέψει την υπερβολική αύξηση του qi του ήπατος.

　　Το να μην μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, να πίνετε λιγότερο αλκοόλ, να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και να βγαίνετε για μια βόλτα είναι όλοι τρόποι για να θρέψετε το συκώτι. Από όλες τις τροφές, τα βατόμουρα, τα πράσινα μήλα, τα πράσινα ζουμπού, το κεράσι cornelian, οι πυρήνες ζουμπού και τα συκώτια ζώων είναι τα καλύτερα για τη θρέψη του ήπατος.

　　Οι ειδικοί τόνισαν ότι η κινεζική ιατρική, τα πέντε όργανα αντιστοιχούν σε πέντε συναισθήματα — — θυμός, χαρά, σκέψεις, θλίψη, φόβος. Το συκώτι αντιστοιχεί στο "θυμό", καθώς ο λεγόμενος "θυμός βλάπτει το συκώτι", οπότε θα πρέπει να εξισορροπήσουμε το μυαλό, να ρυθμίσουμε τη διάθεση. Το κλειδί για να θρέψουμε το συκώτι μας είναι να είμαστε ελεύθεροι από συναισθήματα, ανοιχτόμυαλοι, χαρούμενοι και ευθείς για το συκώτι.

　　Μείνετε μέχρι αργά στο σώμα στο τέλος πόσο μεγάλο σας παρουσιάσαμε εδώ, πιστεύω ότι έχετε μια ορισμένη κατανόηση μετά την ανάγνωση, και τελικά σας ευχόμαστε ειλικρινά καλή υγεία, ευτυχισμένη ζωή.