Frühling ist die beste Zeit, um zu nähren und schützen die Leber, wenn Sie nicht darauf achten, emotionale Regulierung, Leber-Qi-Stagnation, wird es die Geburt zu vielen Krankheiten. Jedes Frühjahr, das Auftreten von Leber-Krankheit oder Leber-Krankheit Wiederholung von Patienten wird mehr als andere Jahreszeiten. Als nächstes möchte ich Ihnen vorstellen, die ganze Nacht auf den Körper am Ende wie groß bleiben.

　　Chinesische Medizin sagte der Leber wichtigsten Blut, die wichtigsten Sehnen, öffnen Sie die Öffnungen in den Augen, und Galle für die Oberfläche. Leber in den "fünf Elemente" in das Holz, so dass die Leber Holz steigen, als ob die Zweige und Blätter der Bäume, ungebremst, glatt und lebendig. Ein Jahr alles hängt von der Feder, und die Geburt eines Körpers hängt von der Leber, so dass die Feder an die Leber (Gallenblase) ist die teuerste.

　　Experten wiesen darauf hin, dass heutzutage die Menschen viele schlechte Gewohnheiten, wenn die Leber, wie emotionaler Stress, langfristige späte Nacht, Schlafentzug oder Alkoholismus, die "Leber" zu bewegen sind. In der chinesischen Medizin der internen Mechanismus der Krankheit, "alle Schlaganfall, Schwindel, Krämpfe, Epilepsie, Augenerkrankungen, Depressionen, Wut, Menstruationsstörungen, und die Milz und Magen-Krankheit ist die nächste, und die fünf Eingeweide können im Zusammenhang mit der Leber." Das bedeutet, dass Schwindel, Benommenheit, Gelbfärbung, Depressionen, Wutanfälle, Sehstörungen (oder trockene Augen), Menstruationsstörungen bei Frauen usw. die Leber schädigen können.

　　Darüber hinaus, langfristige Leber Stagnation, Nägel sichtbar vertikale Linien, dünner, spröde; Leber Blutmangel, Haar weniger und trocken, und mehr graue Haare.　　Die Ernährung der Leber umfasst die Ernährung der Leber und die Reinigung der Leber, die Ernährung der Leber ist wichtig, im Schlaf, moderne Menschen oft lange aufbleiben, für die Leber Schaden ist besonders ernst. Viele Menschen die Lebererkrankung ist eigentlich "gekocht" aus, "Nachtschwärmer" die meisten der roten Augen, die ein Symptom der steigenden Leber Feuer ist. Der Gelbe Kaiser's Classic of Internal Medicine" aufgezeichnet: "Menschen im Liegen Blut in die Leber", hat die moderne medizinische Forschung bestätigt, dass der Blutfluss in die Leber während des Schlafes ist sieben Mal das Stehen, die Erhöhung der Blutfluss durch die Leber ist förderlich für die Verbesserung der Funktion der Leberzellen, Verbesserung der Entgiftung Kapazität. Stellen Sie sicher, Schlaf Zeit, "klar die Leber und entfernen Sie Feuer", die verhindern können, dass Leber-Qi aus steigenden zu viel.

　　Nicht lange aufzubleiben, weniger Alkohol zu trinken, frisches Obst und Gemüse zu essen und spazieren zu gehen, sind Möglichkeiten, die Leber zu nähren. Von allen Nahrungsmitteln sind Wolfsbeeren, grüne Äpfel, grüne Jujubes, Kornelkirschen, Jujubekerne und Tierleber am besten geeignet, um die Leber zu nähren.

　　Experten betonten, dass in der chinesischen Medizin die fünf Organe fünf Emotionen entsprechen: Wut, Freude, Gedanken, Traurigkeit und Angst. Leber entspricht der "Wut", wie die so genannte "Wut schadet der Leber", so sollten wir das Gleichgewicht des Geistes, passen Sie die Stimmung. Der Schlüssel zur Ernährung unserer Leber ist es, frei von Emotionen zu sein, aufgeschlossen, glücklich und unkompliziert für die Leber.

　　Bleiben Sie bis spät auf den Körper am Ende, wie groß wir Sie hier eingeführt, ich glaube, Sie haben ein gewisses Verständnis nach dem Lesen, und schließlich wünschen wir Ihnen aufrichtig gute Gesundheit, glückliches Leben.