Foråret er den bedste tid til at nære og beskytte leveren, hvis du ikke er opmærksom på følelsesmæssig regulering, lever qi-stagnation, vil det give anledning til mange sygdomme. Hvert forår vil forekomsten af leversygdomme eller tilbagefald af leversygdomme hos patienter være større end på andre årstider. Dernæst vil jeg gerne introducere dig til at blive oppe hele natten på kroppen i sidste ende, hvor stor.

　　Kinesisk medicin sagde, at leveren er det vigtigste blod, de vigtigste sener, åbner åbningerne i øjnene og galden til overfladen. Leveren i de "fem elementer" i træet, så leverens træ stiger, som om træernes grene og blade, uhæmmet, glat og levende. Et år med alt afhænger af foråret, og en krops fødsel afhænger af leveren, så foråret til leveren (galdeblæren) er det dyreste.

　　Eksperter påpegede, at i dag er mange menneskers dårlige vaner, når leveren, såsom følelsesmæssig stress, langvarig sen aften, søvnmangel eller alkoholisme, som er "lever" bevæger sig. I den kinesiske medicin af den interne sygdomsmekanisme, "alle slagtilfælde, svimmelhed, kramper, epilepsi, øjensygdom, depression, vrede, menstruationsforstyrrelser og tættest på milt- og mavesygdommen, og de fem indvolde kan relateres til leveren." Det betyder, at svimmelhed, svimmelhed, gullig farve, depression, kærlighed til vrede, synstab (eller tørre øjne), kvinders menstruationsforstyrrelser osv. kan skade leveren.

　　Derudover kan langvarig lever-qi-depression give synlige lodrette linjer i neglene, udtynding og skørhed; leverblodmangel giver mindre og tørt hår og mere gråt hår.　　Næring af leveren omfatter næring af leveren og rensning af leveren, næring af leveren er vigtig i søvnen, moderne mennesker er ofte sent oppe, for leverskader er særligt alvorlige. Mange menneskers leversygdom er faktisk "kogt" ud, "natteravne" har for det meste røde øjne, hvilket er et symptom på stigende leverbrand. The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine" skrev: "folk, der ligger ned, får blod til leveren", og moderne medicinsk forskning har bekræftet, at blodgennemstrømningen i leveren under søvn er syv gange så stor som den stående, og at den øgede blodgennemstrømning gennem leveren bidrager til at forbedre levercellernes funktion og afgiftningskapaciteten. Sørg for søvntid, "rens leveren og fjern ild", hvilket kan forhindre leverens qi i at stige for meget.

　　Ikke at være sent oppe, drikke mindre alkohol, spise frisk frugt og grøntsager og gå en tur er alle måder at give leveren næring på. Af alle fødevarer er ulvebær, grønne æbler, grønne jujubes, cornelian-kirsebær, jujube-kerner og dyrelever de bedste til at nære leveren.

　　Eksperter understregede, at de fem organer i kinesisk medicin svarer til fem følelser: vrede, glæde, tanker, tristhed og frygt. Leveren svarer til "vrede", da den såkaldte "vrede skader leveren", så vi bør afbalancere sindet og justere humøret. Nøglen til at give vores lever næring er at være fri for følelser, fordomsfri, glad og ligetil for leveren.

　　Bliv sent oppe på kroppen i sidste ende, hvor stort vi introducerede dig her, jeg tror, du har en vis forståelse efter at have læst, og endelig ønsker vi dig oprigtigt et godt helbred, et lykkeligt liv.